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An die Punktezählerinnen ...

wieviel Punkte dürft ihr verfuttern?
Ich liege bei 18. Wie soll das denn gehen? Seit dem denke ich nur noch ans Essen. Hab' eben schon vor lauter Frust vor den anderen gegessen. Fleischsalat und Co. will ich auf dem Tisch nicht mehr sehen.
Arghh, warum kann ich nur nicht zufrieden sein?
Ich brauche auch noch einen Tipp: Was, wenn ich abends mal essen gehe? Dann kann ich ja unmöglich die Punkte einhalten. Weil ich kann ja nicht den ganzen Tag hungern. Wie macht ihr das denn?
Danke für eure Antworten.
Hungrige Grüße Rocabe
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An die Punktezählerinnen ...

Hallo Rocabe,

du kannst, wenn du abends essen gehts, entweder tagsüber z.B. eine Gemüsesuppe essen um Satt zu sein und im Restaurant versuchen, etwas p.-günstiges zu finden. Oder du lässt diesen Tag einfach aussen vor beim Zählen und machst am nächsten Tag weiter. Ich hab festgestellt, dass ich ab und zu so einen Aus-Tag brauche, dann läufts wieder besser. Und gewichtsmäßig schadet das nicht.

Ich darf 4 mehr essen als du. Bist du so klein oder leicht? 18 sind schon wenig, aber mit etwas Planung machbar. Vor allem Fett solltest du halt sparen und viel mit Gemüse, Obst und Salat machen.

LG Conny

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An die Punktezählerinnen ...

Huhu! Du kannst auch Äpfelchen sparen. Bis zu 4 am Tag! Also z.B. von Montag bis Freitag jeweils 2, dann hast du am Samstag 10 mehr. Ist aber natürlich bei 18 Äpfelchen nicht so einfach. Ich hab an solchen Tagen meist gut gefrühstückt und dann nur noch Obst und Gemüse gegessen. Dann kann man am Abend auch mal etwas mehr. Ich hab 22 zur Verfügung. Ich schieb dir mal `nen leckeren Apfel rüber :-) Liebe Grüße, Klaudia
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An die Punktezählerinnen ...

Hallo Rocabe, in meiner strikten Abnehmezeit habe ich tägliche meine 4** gespart, damit ich entweder mit gutem Gewissen (und trotzdem nur Salat nehmend) essen gehen konnte, oder um am Wochenende mal etwas mehr essen zu können.

LG

Claudia

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An die Punktezählerinnen ...

halloooooo

ich habe 23 zur verfügung.

du kannst ja mehr essen, wenn du dich etwas bewegst - solltest du nicht hinkommen.

haste denn genau alles nachgerechnet? hast du keinen haushalt oder so? da gibt es 2 extra!

dir viel erfolg

vlg

daniela

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An die Punktezählerinnen ...

Hallo Daniela,
klar habe ich einen Haushalt. Also sind es schon mal per se 2 mehr und somit 20.
LG Rocabe
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@ all

Danke für die aufbauenden Worte und die guten Tipps.
Lg Rocabe
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An die Punktezählerinnen ...

Hallo Rocabe,
mit 18 Punkten würde ich nie und nimmer auskommen!
Ich habe 24, bald nur noch 23. Das reicht, damit komm ich gut zurecht.
Wenn ich abends mal etwas besonderes vorhabe, vergesse ich den Tag und sündige. Halbherzig versuche ich dann die nächsten Tage einzusparen, aber eigentlich ist der Tag abgeschrieben.
LG Petra
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