... liebe Stefi. Denn wenn du glaubst, es geht nicht mehr, kommt von irgendwo ein Lichtlein her!
Natürlich sind schulische Probleme sehr nervig und du bist ja auch mehr oder weniger allein damit. Wenn ich dir irgendwelche Tipps geben kann, tu ich das gerne. Entweder hier oder per PN. Gerne kann ich dich auch anrufen, wenn du mir deine Nummer gibst. Vielleicht kann ich dich dann ein bisschen aufbauen!
Klar ist es schwer in stressigen und nervigen Zeiten den Schweinehund zu überwinden. Aber wenn du das schaffst, kannst du noch stolzer auf dich sein, als du es ohnehin schon sein solltest. Hat dir das eigentlich schon mal jemand gesagt? Das, was du leistet, würde ich nicht leisten wollen. Drei Kinder, allesamt noch ziemlich klein. Einer in der Schule, ein Baby dabei und das alles ohne Unterstützung. Hut ab! Und erinnere ich mich richtig, bist du auch noch stundenweise am Arbeiten?
Versuch' den großen bösen Kalorienbomben zu entgehen und steck' dann einfach Obst in dich rein. Das enthält auch ausreichend Zucker und sollte deine Nerven ein wenig lahm legen.
Stefi, du hast schon so vieles geschafft, das schaffst du auch! Ganz bestimmt!!!!
Liebe und aufbauende Grüße
von Rocabe, der es im Moment auch sehr schwer fällt, abends auf die Lakritz oder Weingummi zu verzichten.

Hi!
Ich schick dir mal ganz viel Kraft!
Denk dir immer: Ausgewogenen Essen gibt dir mehr Kraft als irgenwlches Junkfood und Süssigkeiten.
Ich würde mal die Mengen nicht so kontrollieren, aber dafür achten was du isst, viel Vollkorn (gut für die Nerven da Vit B reich), Gemüse, und Obst (Vitamine und Mineralstoffe), und auch die etwas kcal reichern Nüsse sind jetzt das beste Essen für dich!
gglg + viel Glück für deinen Sohn!
Serena