Hallo Daniela,

ich hab zwar das Datum nicht mehr im Kopf, vertraue Gundel aber hierbei absolut ;0))))).

Also liebe Daniela, alles, alles Liebe und Gute zur Hochzeit!!!!!!!!!

Ganz liebe Grüße,

Birgit

Daniela heiratet!

Wie schön :O)...wünsche ihr auch alles Liebe und Gute und ihrem Baldmann dann auch...

LG Tina,von 92kg zur Geburt auf schon immerhin 66,nochwas geschrumpft :O)...Bald hab ich es geschafft....

....ich war Ende Februar noch immer auf 82kg von 92kg...dann hat ich genug*g*...

Habe einfach meine 2l Wasser mit Zitronensaft wieder regelmäßig getrunken und halt erst nix ,dann wenig Süßes gegessen,auf mein gutes Fett in Form von Rapsöl geachtet und noch so,was ich wusste,bissken umgesetzt mit Punkten,aber nicht nach WW...hab da so eine ähnliche Liste mit Schlankpunkten,die ist einfacher für meinen Tagesablauf mit 4Jungs...;O)....

Also es hat gewirkt....Ende Juli fast und echt nun 26!!kg weg.....waren ja eh*nur*immer SS-kilos....manchmal stand ich auch oder steh ich,aber das sehe ich nicht so eng....Wiege mich kaum,merke,dass ich schlanker bin...Passe in einige Sachen wieder.....nun noch so 6kg,dann ists okay.....will ja kein Hungerhaken sein*g*...

Also ich achte auch,dass ich abends immer meine 500ml Buttermilch trinke(Fatburner)und abends zumeist nur eine Eiweissmahlzeit....Mal Tomaten-Mozzarellasalat(ohne Öl,nur mit Mozza light),mal Fisch und Salat,mal ein Steak mit Salat usw...)...so eine Art selbsternannte Diät aus allem möglichen*g*....

Bei mir wirkts....bin auch nicht streng,schlage so alle 2Wochen dann zu*g*....griechisch essen usw.ohne nach den Kilos zu fragen....

Esse auch mal Kuchen und auch mal ne ganze Tafel Schoki....also ich merke selber,was ich mir zumuten kann....ich bin so besser auf dem Weg gekommen,abzunehmen als diese ganzen strengen Auflagen.....

LG Tina,schon so lange nicht mehr in eine normale Jeans passte und nun doch wieder.....noch ein bissken,dann pass ich auch in meine alten rein;O)))))))))

Alles Gute dir und viel Erfolg und vor allem viel Spass mit deinen süßem Zwergen....

Ende Juni nicht Juli...da will ich ja noch 2-4kg weniger sein*ggg*....LG Tina