Hallo Ihr Lieben,
heute hatte ich zwar 300 g mehr auf der Waage, meine Zweiwochen-Bilanz liegt somit bei 3,9 kg, aber ich bin durchaus zufrieden mit mir. Meine Verdauung ist durch den Reistag etwas durcheinander geraten, aber das wird sich auch wieder einspielen.
Insgesamt bin ich absolut zufrieden mit mir. Die Süssigkeiten-Sucht ist nahezu überstanden. Selbst nach dem Mittagessen fehlt mir das Leckerli nicht mehr. Aber ich habe wirklich gemerkt, dass es eine Sucht ist. Alter Schwede, das hätte ich vorher nicht gedacht.
Weniger schwer fiel es mir mit dem Sekt, auch wenn ich gerade diese Woche gesündigt habe. Fiel aber gewichtsmässig nicht ins "Gewicht":-)
Fazit: Ich bin viel fitter, schlafe vieeeel besser. Allerdings habe ich jetzt abends mörderisch kalte Füsse und muß mit Socken schlafen, um sie warm zu kriegen.
Die Abnahme ist okay und ich weiß, dass es sicher nicht so weiter geht, aber wenn es 500 g pro Woche sind, sind es in den verbleibenen 5 Wochen auch noch einmal 2,5 kg. Sollten es etwas mehr sein (was ich natürlich hoffe) wäre die 7 vorne wieder einmal weg, was natürlich eine enorme Motivation wäre.
Liebe Grüsse
bibo