Hi!
Nachdem ich gestern ein gerade noch minus (-0,3) am Wiegetag verzeichnet habe, kam heute das Dicke ende: +0,5 zu gestern.
Ich mein gestern habe ich gar nicht so schlimm gegessen, und wahrscheinlich ist es nur die letzte Woche (wo eben die Torte und die Nervenschoki nach dem Unfall war), aber trozdem *heul*
Ich war so schön im Abnehmen drinnen, hatte keine Hunger, alles lief gut.
Dann kam die Torte (oder wars der Drehschwindel?): 2 x Trainieren ausfallen lassen (1 x Schwindel, 1x Kind zu Hause), viel zuviel Tore gegessen, zu wenig Obst, Abends als Betthupferl ein Pudding + ein Stück Schoki (bisher immmer nur entweder oder). Irgenwie komm ich nicht mehr rein.
Dabei habe ich doch noch -jetzt wieder) 2 kg zu meinem "umbedingt" Gewicht, und 7-8 zu dem was ich gerne hätte (und auch wirklich versuchen will)
Es ist auch nicht so das ich sage das Gewicht steht, egal was ich mache. Ich meine ich weiß ja wo die Fehler waren, aber ich komm irgendwie nicht mehr rein in den Rythmus.
Heute ist WE, und ich fahr zu meiner Mutter, da ist es immer schwierig, und ...
Ach bitte, bitte motiviert mich doch ein bisschen, und drückt mir die Daumen das ich wieder reinkomme.
Ach ja mein angepasstes Ziel für diese Woche: ein Minus zum gestrigen Gewicht...
lg Serena
...und heute + 0,5 *agrr* *heul*
Bisherige Antworten
...und heute + 0,5 *agrr* *heul*
hi serena,
hey, nun entspann dich mal ;-)
es ist völlig normal, dass der körper irgendwann mal nichts mehr hergeben will. fast alle hier haben solche zeiten durchgemacht. manchmal dauert es sogar einige wochen, bis es weitergeht. also nicht jammern und nicht verrücktmachen...einfach weitermachen und die letzte zeit abhaken, dann gehts schon irgendwann wieder weiter...und vor allem: wenn du dich schon jeden tag wiegen mußt, dann denke daran, dass das gewicht nun mal jeden schwankt.
glg und ein schönes wochenende!
gundel
hey, nun entspann dich mal ;-)
es ist völlig normal, dass der körper irgendwann mal nichts mehr hergeben will. fast alle hier haben solche zeiten durchgemacht. manchmal dauert es sogar einige wochen, bis es weitergeht. also nicht jammern und nicht verrücktmachen...einfach weitermachen und die letzte zeit abhaken, dann gehts schon irgendwann wieder weiter...und vor allem: wenn du dich schon jeden tag wiegen mußt, dann denke daran, dass das gewicht nun mal jeden schwankt.
glg und ein schönes wochenende!
gundel
...und heute + 0,5 *agrr* *heul*
Hi!
Mir ist bewusst das das Gewicht schwankt, und wie ;-). Eben weil ich täglich auf die Waage steig. Nur ich habe mich schon gefreut das ich gestern trotz der Sünden glimplich davon gekommen bin (und ja ich hatte diesen Wert+/- 0,1 für der Tage), und dann heute das Plus. War irgenwie voll fies. Wie schon gesagt, es ist nicht so das ich das Gefühl habe ich nehm nicht ab, egal was ich mache, denn ich weiß genau wo meine Sünden sind/waren, es ist nur das ich in den gute Rythmus mit keinen/weniger Sünden nicht mehr reinfinde. Nunja, heute gings, habe bei den Eltern nicht mittag gegessen (paniertes Gemüse!) und bin stattdessen in den Pool 40 minuten gegen die Gengenstromanlage schwimmen. Danach gabs ein Trinkjoghurt. Ich hoffe das bringt was! (ich liebe Schwimmen!) Hoffe morgen gehts, und Montag bin ich wieder drinnen *hoff*
lg Serena
Mir ist bewusst das das Gewicht schwankt, und wie ;-). Eben weil ich täglich auf die Waage steig. Nur ich habe mich schon gefreut das ich gestern trotz der Sünden glimplich davon gekommen bin (und ja ich hatte diesen Wert+/- 0,1 für der Tage), und dann heute das Plus. War irgenwie voll fies. Wie schon gesagt, es ist nicht so das ich das Gefühl habe ich nehm nicht ab, egal was ich mache, denn ich weiß genau wo meine Sünden sind/waren, es ist nur das ich in den gute Rythmus mit keinen/weniger Sünden nicht mehr reinfinde. Nunja, heute gings, habe bei den Eltern nicht mittag gegessen (paniertes Gemüse!) und bin stattdessen in den Pool 40 minuten gegen die Gengenstromanlage schwimmen. Danach gabs ein Trinkjoghurt. Ich hoffe das bringt was! (ich liebe Schwimmen!) Hoffe morgen gehts, und Montag bin ich wieder drinnen *hoff*
lg Serena
...und heute + 0,5 *agrr* *heul*
Hallo Serena,
klar kommst di wieder rein in deinen Rhythmus - kann mir nicht denken, dass es jetzt das bei dir gewesen war, wo du doch so konsequent die letzten 11 Wochen durchgehalten hast. Einfach weitermachen und die letzte Woche abhaken. Ich bin ja genauso aus dem Rhythmus gekommen durch dieses Hochzeits-WoEn und letzten Endes habe ich 2 Wochen gebraucht, bis ich das Vor-Hochzeits-WoEn-Gewicht wiederhatte (heute früh haben ich endlich mal wieder die 72,2kg gesehen), aber es ging auch in diesen 2 Wochen danach kontinuierlich runter - nur, dass ich die 1,5kg dann nochmal abnehmen musste. Und denk an Moon letzte Woche...
Das ist zwar ärgerlich, aber jetzt nicht mehr zu ändern. Und bei dir wird es genaus sein. Wer weiß, wozu solche Pausen gut sind. Und wenn ich ehrlich bin, dann hätte ich ohne Forum sicher nicht mehr zurück ins Abnehmen gefunden. Aber dank der lieben Damne hier, läufts weiter. Super, dass du dir ein angepasstes Ziel gesucht hast, dann klappts mit dem Minus beim nächsten Wiegetag auch wieder.
LG und eine Riesentasse Geduldstee rüberschieb, Jana
PS: Habe gerade festgestellt, dass du mich ja demnächst einholen wirst mit deinem Gewicht, wenn du so weitermachst. Ui - und bei mir steht dann auch noch Urlaub an *bibber*
klar kommst di wieder rein in deinen Rhythmus - kann mir nicht denken, dass es jetzt das bei dir gewesen war, wo du doch so konsequent die letzten 11 Wochen durchgehalten hast. Einfach weitermachen und die letzte Woche abhaken. Ich bin ja genauso aus dem Rhythmus gekommen durch dieses Hochzeits-WoEn und letzten Endes habe ich 2 Wochen gebraucht, bis ich das Vor-Hochzeits-WoEn-Gewicht wiederhatte (heute früh haben ich endlich mal wieder die 72,2kg gesehen), aber es ging auch in diesen 2 Wochen danach kontinuierlich runter - nur, dass ich die 1,5kg dann nochmal abnehmen musste. Und denk an Moon letzte Woche...
Das ist zwar ärgerlich, aber jetzt nicht mehr zu ändern. Und bei dir wird es genaus sein. Wer weiß, wozu solche Pausen gut sind. Und wenn ich ehrlich bin, dann hätte ich ohne Forum sicher nicht mehr zurück ins Abnehmen gefunden. Aber dank der lieben Damne hier, läufts weiter. Super, dass du dir ein angepasstes Ziel gesucht hast, dann klappts mit dem Minus beim nächsten Wiegetag auch wieder.
LG und eine Riesentasse Geduldstee rüberschieb, Jana
PS: Habe gerade festgestellt, dass du mich ja demnächst einholen wirst mit deinem Gewicht, wenn du so weitermachst. Ui - und bei mir steht dann auch noch Urlaub an *bibber*
Gottogottogott - wann sethst du denn am WoEn auf? Gähn!
*lach* nadja hat mal wieder durchgeschlafen, da war ich tatächlich um 6:15 munter, ausse mir aber keiner:
Perfekte Zeit zum Posten!
...und heute + 0,5 *agrr* *heul*
Danke! Ich hoffe auch das ich bald wieder reinkomme!
Heute gings, habe bei den Eltern nicht mittag gegessen (paniertes Gemüse!) und bin stattdessen in den Pool 40 minuten gegen die Gengenstromanlage schwimmen. Danach gabs ein Trinkjoghurt. Ich hoffe das bringt was! (ich liebe Schwimmen!). Da sollten sogar die 2 kleinen Stück Schoki die ich mir gerade gegönnt habe oK sein (mach ich öfters, meist aber nur eins am Abend; 2 nur selten) Hoffe morgen gehts, und Montag bin ich wieder drinnen *hoff*
lg Serena
Heute gings, habe bei den Eltern nicht mittag gegessen (paniertes Gemüse!) und bin stattdessen in den Pool 40 minuten gegen die Gengenstromanlage schwimmen. Danach gabs ein Trinkjoghurt. Ich hoffe das bringt was! (ich liebe Schwimmen!). Da sollten sogar die 2 kleinen Stück Schoki die ich mir gerade gegönnt habe oK sein (mach ich öfters, meist aber nur eins am Abend; 2 nur selten) Hoffe morgen gehts, und Montag bin ich wieder drinnen *hoff*
lg Serena
...und heute + 0,5 *agrr* *heul*
liebe serena,
steigst du jeden tag auf die waage ?
kannst schon, aber ein halber kg auf oder ab sagt nicht viel.
hat oft mit wasserhaushalt,mond, zyklus zu tun.
einfach dran bleiben und dir vorstellen,wie du aussehen wirst,wenn du dranbleibst.:-)
vlg karin
steigst du jeden tag auf die waage ?
kannst schon, aber ein halber kg auf oder ab sagt nicht viel.
hat oft mit wasserhaushalt,mond, zyklus zu tun.
einfach dran bleiben und dir vorstellen,wie du aussehen wirst,wenn du dranbleibst.:-)
vlg karin
...und heute + 0,5 *agrr* *heul*
Ja ich bin ein notorischer auf die Waage steiger! (machmal soger morgens und Abends). Mir ist bewusst das das Gewicht schwankt, und wie ;-). Eben weil ich täglich auf die Waage steig. Nur ich habe mich schon gefreut das ich gestern trotz der Sünden glimplich davon gekommen bin (und ja ich hatte diesen Wert+/- 0,1 für der Tage), und dann heute das Plus. War irgenwie voll fies. Irgenwie habe ich nähmlich das Gefühl das der niedrige Wert der "geschnekte" war weil grad wenig Wasser, und der heutige der richtige. Wie gesagt, die letzte Woche hatte nicht nur 1 Sünde. Es ist nur das ich in den gute Rythmus mit keinen/weniger Sünden nicht mehr reinfinde. Nunja, heute gings, habe bei den Eltern nicht mittag gegessen (paniertes Gemüse!) und bin stattdessen in den Pool 40 minuten gegen die Gengenstromanlage schwimmen. Danach gabs ein Trinkjoghurt. Ich hoffe das bringt was! (ich liebe Schwimmen!) Hoffe morgen gehts, und Montag bin ich wieder drinnen *hoff*
lg Serena
lg Serena
...und heute + 0,5 *agrr* *heul*
Hi Serena! Ich muss dir ja nicht schreiben, dass solch kleine Ausbrecher nach oben kein Drama sind, auch nicht woran es liegt, schreibst du ja selbst, auch nicht dass die Richtung stimmt und du heute vielleicht schon wieder gewichtsmäßig herrunten warst. Nein, das ist dir alles klar, aber Spass macht es natürlich trotzdem nicht... Ich hatte gestern und heute auch 600 g mehr als am Freitag :-( Trotzdem bin ich zuversichtlich, dass wir beide am Freitag wieder unser Minus haben werden!!!! Und wenn du nochmal von deiner Torte nascht, dann bekommst du die gelbe Karte, also Finger weg davon ;-)) Petra
...und heute + 0,5 *agrr* *heul*
Hi!
Danke, Danke. Torte ist pfutsch, also keine Gefahr! Mein Plus ist auch weg, vielleicht war es doch nur Wasser, ich hatte aber so den bammel das das hohe das "echte" ist und das niedrige der ausreisser, aber jetzt scheint es doch umgekehrt. Heute hatte ich eine 3 hinter der 7 (73,9 ;-))
lg Serena
Danke, Danke. Torte ist pfutsch, also keine Gefahr! Mein Plus ist auch weg, vielleicht war es doch nur Wasser, ich hatte aber so den bammel das das hohe das "echte" ist und das niedrige der ausreisser, aber jetzt scheint es doch umgekehrt. Heute hatte ich eine 3 hinter der 7 (73,9 ;-))
lg Serena
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