@the sunshine/interessierte:meine Trinktagbilanz

hallo daniela,
ich hab den tag gestern konsequent durchgezogen und so motiviert war ich echt noch nie. *stolzbin
habe insgesamt
1,5 liter wasser
1,5 liter tee
1 liter molke (schoko mit etwas joghurt)
abends noch 2 gläser pepsi light und zwischendurch eine
tasse kaffee getrunken
der abschluss des tages war dann ein bad in meersalz mit peeling und um 22 uhr ins bett.
gebracht hat das ganze: 2 kg weniger zu gestern morgen!
die leiterin im ww-kurs vorhin war auch ganz stolz auf mich.
habe jetzt in der
1.woche -1,1
2.woche -1,4
3.woche -2,0
und bin jetzt in der 4.woche
ich drück dir alle daumen wenn du den tag morgen dann evtl. auch machst. hören uns dann ja in der montagsbilanz.
lg und schönes wochenende
rena

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Bisherige Antworten

Re: @the sunshine/interessierte:meine Trinktagbila

vielen lieben dank rena...
ich habe nun beschlossen diese sche am montag durchzuziehen. wie vermutet finden hier auch einige freundestreffen statt am wochenende und heute abend geht es gleich auch noch zum griechen.
am besten ist wirklich der montag. dann kann ich in ruhe durchhalten ohne sorgen, wer gleich vorbeikommt und was ich doch noch so essen könnte.
ich werde mich außerdem in arbeit vertiefen...
danke nochmal für die aufstellung
vlg
daniela

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Re: @the sunshine/interessierte:meine Trinktagbila

Hallöschen!
Wenn ich so weiter mache wie zur Zeit, treffen wir uns bald hier wieder. Mensch ich esse, esse, esse nur noch.*schäm*
Mal ein paar Fragen an dich:
1. hast du stilles Wasser genommen?
2. Wie machst du das mit dem Jogurt, nimmst du da Trinkjogurt?
Mit Fehlt zur Zeit der Willen nicht so viel zuessen, was mir eigendlich seit ca.1,5Jahren nicht schwer viel und ich mein Gewicht gut gehalten habe.
War immer so bei 56kg und nun bin ich bei 57kg. Ist zwar nur ein kg, aber aus einen werden schnell mehr.
Werde Montag auch mal so einen Tag machen und hoffen das ich das Durchhalten kann.
LG Diana

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Re: @the sunshine/interessierte:meine Trinktagbila

zu deinen fragen:
ich hab leitungswasser genommen und "normalen" naturjoghurt von landliebe 1,5 % fett.
viel glück und durchhaltevermögen!
lg rena

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Re: @the sunshine/interessierte:meine Trinktagbila

Danke für die Antworten.
Werde es aber heute erst mal sein lassen, mein KInd ist heute früh wieder mit einer Lungenentzündung Aufgewacht, die 3. in diesen Jahr.:o(
LG Diana

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Re: @the sunshine/interessierte:meine Trinktagbila

kriegst Du auf Pepsi light nicht Hunger?
lg D.

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Re: @the sunshine/interessierte:meine Trinktagbila

hallo doro,
nein eigentlich nicht, so ab und zu stillt so ein glas schön meinen süßhunger vor allem abends vor der glotze.

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