Hallo Ihr Lieben,
zuerst einmal ein ganz dickes DAAAAAAAAAAAAANKE an alle, die mich trotz meines immer-wieder-gefrustet-sein sooooooooo lieb aufbauen -- das tut gut, auch und vor allem, daß Ihr immernoch an mich glaubt!!!! :-*
Ich hab grad spaßeshalber mal den BMI-Rechner bemüht ....
Ich müßte etwas mehr als 40 (!!!!!!!!!) Kilo abnehmen, um mein Ziel zu erreichen - sprich, um wieder in einem normalen, gesunden BMI-Level leben zu können.
Meint Ihr, das ist überhaupt machbar? Und realistisch?
Ich hab mir als Zeitraum (eigentlich) gesetzt, dort angelangt zu sein, bis ich 40 bin (das wäre in 3 Jahren). Meint Ihr, ich kann das schaffen - jetzt ECHT und keine Honig-ums-Maul-Schmiererei.
Oder sollte ich mich damit abfinden, nie (mehr) normal - geschweige denn schlank - zu sein????
Liebe Grüße,
Moon (die morgen nach gefühlten 100 Jahren wieder zum Sport geht)
*schluck*
Bisherige Antworten
*schluck*
Guten Morgen, liebe Moon!
Falls es Dich tröstet: ich muss auch ca. 30-35 Kilo abnehmen. Das ist ein sooooo riesiger Berg, den ich vor mir habe. Aber dann denke ich (zumindest, wenn ich gut drauf bin ;-), wenn ich mich ständig von der großen Zahl 30 abschrecken lasse, werde ich nicht einmal 10 Kilo schaffen.
Stecke Dir kleine Ziele, mein erstes Ziel ist UHU, dann werde ich mir als nächstes Ziel das Gewicht, das ich vor der Geburt meiner Kinder hatte, setzen,...
Denke nicht von vornherein an die Zahl 40, nicht umsonst gibt es bei WW für alle paar Kilos einen Stern. Überleg Dir selbst Belohnungen für alle paar Kilos.
Wir haben beide viel vor uns, lass uns damit anfangen - gemeinsam ist es leichter.
LG Elke
P. S. Ich hoffe, ich habe mir auch genug Motivation für die nächsten Wochen geholt, in dem ich das an Dich geschrieben habe :-)
Falls es Dich tröstet: ich muss auch ca. 30-35 Kilo abnehmen. Das ist ein sooooo riesiger Berg, den ich vor mir habe. Aber dann denke ich (zumindest, wenn ich gut drauf bin ;-), wenn ich mich ständig von der großen Zahl 30 abschrecken lasse, werde ich nicht einmal 10 Kilo schaffen.
Stecke Dir kleine Ziele, mein erstes Ziel ist UHU, dann werde ich mir als nächstes Ziel das Gewicht, das ich vor der Geburt meiner Kinder hatte, setzen,...
Denke nicht von vornherein an die Zahl 40, nicht umsonst gibt es bei WW für alle paar Kilos einen Stern. Überleg Dir selbst Belohnungen für alle paar Kilos.
Wir haben beide viel vor uns, lass uns damit anfangen - gemeinsam ist es leichter.
LG Elke
P. S. Ich hoffe, ich habe mir auch genug Motivation für die nächsten Wochen geholt, in dem ich das an Dich geschrieben habe :-)
@ Elke
Liebe Elke,
das mit den kleinen Zielen ist leichter gesagt als getan -- ich gehöre nicht unbedingt zu den geduldigsten Menschen *dumdidum* Im Lexikon ist unter dem Begriff UNGEDULD mein Bild zu sehen ;-)
Ich will alles immer am besten SOFOOOOOOOOOORT!!!!!!!!!
Aber Du hast ja recht - und ich setze mir nun auch als Jahresendziel erstmal den "U-hu".
Ich freu mich, in Dir eine so liebe Mitabnehmerin zu finden, die in ähnlicher Dimension Kilos abbauen will. Laß uns hier immer wieder kurzschließen und uns vielleicht so auch gegenseitig immer wieder motivieren, ja?
Liebe Grüße
Moon
das mit den kleinen Zielen ist leichter gesagt als getan -- ich gehöre nicht unbedingt zu den geduldigsten Menschen *dumdidum* Im Lexikon ist unter dem Begriff UNGEDULD mein Bild zu sehen ;-)
Ich will alles immer am besten SOFOOOOOOOOOORT!!!!!!!!!
Aber Du hast ja recht - und ich setze mir nun auch als Jahresendziel erstmal den "U-hu".
Ich freu mich, in Dir eine so liebe Mitabnehmerin zu finden, die in ähnlicher Dimension Kilos abbauen will. Laß uns hier immer wieder kurzschließen und uns vielleicht so auch gegenseitig immer wieder motivieren, ja?
Liebe Grüße
Moon
@ Elke
Liebe Moon!
Tja, ich bin leider auch so ungeduldig. Aber wir haben ja jetzt beide ein Ziel: UHU bis Jahresende, das müsste doch zu schaffen sein, oder?
Aber vorher muss ich mich erst mal wieder auf die Waage trauen - war schon seit ein paar Wochen nicht mehr :-[
Liebe Grüße, Elke
Tja, ich bin leider auch so ungeduldig. Aber wir haben ja jetzt beide ein Ziel: UHU bis Jahresende, das müsste doch zu schaffen sein, oder?
Aber vorher muss ich mich erst mal wieder auf die Waage trauen - war schon seit ein paar Wochen nicht mehr :-[
Liebe Grüße, Elke
*schluck*
Hallo Blue Moon,
ich würde es gar nicht als Frage formulieren sondern als Aussage.
"Ich schaffe es 40 kg abzunehmen und in einem gesunden BMI-Bereich zu leben!" Punkt
Zeitraum würde ich mir keinen setzen, manchmal ist man einfach nicht auf Abnehmen programmiert.
Ich zähle nach einer sehr langen Pause (und 10 kg plus) wieder seit einer Woche Äpfelchen und schreibe auf. Anders geht es einfach nicht.
Ich möchte auch irgendwann meinen Normalgewichtsbereich erreichen und vor allem halten.
Lieben Gruß
Tinky
ich würde es gar nicht als Frage formulieren sondern als Aussage.
"Ich schaffe es 40 kg abzunehmen und in einem gesunden BMI-Bereich zu leben!" Punkt
Zeitraum würde ich mir keinen setzen, manchmal ist man einfach nicht auf Abnehmen programmiert.
Ich zähle nach einer sehr langen Pause (und 10 kg plus) wieder seit einer Woche Äpfelchen und schreibe auf. Anders geht es einfach nicht.
Ich möchte auch irgendwann meinen Normalgewichtsbereich erreichen und vor allem halten.
Lieben Gruß
Tinky
*schluck*
ich kann mich den anderen nur anschlißen. setz dir kleine ziele und setz dich nicht unter druck. ich wog mal 105 kg und hatte auch einen üblen BMI und immer im kopf" ich muß 30 kg abnehmen, das schaffe ich nie". bis ich anfing, den weg einfach zu gehen....schritt für schritt.
seither habe ich fast 25 kg abgenommen und vor allem auch gehalten. jojo effekt kenne ich nicht. es ist wichtig, nicht zu schnell abzunehmen, sonst nimmt man genauso schnell wieder zu. ich esse auch mal ne pizza oder ne tüte chips oder ne ganze tafel schoki, aber dann gibt es auch wieder tage, an denen ich super gesund lebe. im großen und ganzen weiß ich einfach, was und wieviel ich essen darf. es hat lange gedauert, bis ich es gelernt und verinnerlicht habe. schlanke menschen dürfen auch alles essen :-)
also, liebe moon....der weg ist das ziel!! nicht so viel nachdenken, sondern einfach anfangen.
beste grüße
gundel
seither habe ich fast 25 kg abgenommen und vor allem auch gehalten. jojo effekt kenne ich nicht. es ist wichtig, nicht zu schnell abzunehmen, sonst nimmt man genauso schnell wieder zu. ich esse auch mal ne pizza oder ne tüte chips oder ne ganze tafel schoki, aber dann gibt es auch wieder tage, an denen ich super gesund lebe. im großen und ganzen weiß ich einfach, was und wieviel ich essen darf. es hat lange gedauert, bis ich es gelernt und verinnerlicht habe. schlanke menschen dürfen auch alles essen :-)
also, liebe moon....der weg ist das ziel!! nicht so viel nachdenken, sondern einfach anfangen.
beste grüße
gundel
Ihr habt recht!
Ihr Lieben,
Ihr habt recht -- nicht lange fragen, sondern TUN!!!
Ich will und ich werde diese besch* 40 Kilo abnehmen - wann und wie auch immer! [:-}
Heute war ich wieder beim Sport - und es war herrlich!
Dort wird sich ab September/Oktober auch was ändern - die firmieren um und es gibt einige Neuerungen. Als die Inhaberin heute drüber sprach, daß sie vielleicht ein paar Einzelne sucht, die dann als Testpersonen ne Intensivbetreuung bekommen, hab ich mich gleich gemeldet :-) -- nix wie ran an die Sache!
Morgen geh ich wieder - und jetzt erstmal duschen, das hab ich mir verdient!
Danke Euch allen!!!! :KISSING:
Liebe Grüße
Moon
Ihr habt recht -- nicht lange fragen, sondern TUN!!!
Ich will und ich werde diese besch* 40 Kilo abnehmen - wann und wie auch immer! [:-}
Heute war ich wieder beim Sport - und es war herrlich!
Dort wird sich ab September/Oktober auch was ändern - die firmieren um und es gibt einige Neuerungen. Als die Inhaberin heute drüber sprach, daß sie vielleicht ein paar Einzelne sucht, die dann als Testpersonen ne Intensivbetreuung bekommen, hab ich mich gleich gemeldet :-) -- nix wie ran an die Sache!
Morgen geh ich wieder - und jetzt erstmal duschen, das hab ich mir verdient!
Danke Euch allen!!!! :KISSING:
Liebe Grüße
Moon
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