na, ihr lieben willigen abnehmerinnen :-)
ich weiß auch nicht..irgendwie habe ich keine lust mehr, obwohl mir das durchhalten gar nicht so schwer fällt. aber es tut sich grad mal wieder nix. gestern noch 84,6, heute dann bei 85,2 kg. was soll denn das? meine mens steht an, ja, ich weiß, es sind normale schwankungen. aber 85,2 hatte ich schon vor 2 wochen, es ist blöd, wenn man macht und tut und es tut sich nix.
ihr kennt es ja auch sicher alle, zumindest die meisten.
wollte mir das nur mal von der seele schreiben..ihr braucht auch auf meiner wiederholtes jammerposting nicht zu antworten ;-)
glg gundel
*puuuh*
Bisherige Antworten
*puuuh*
Hallo Gundel,
und wie ich das gut kenne. Nur deshalb habe ich schon auch mal zugenommen. Nicht abnehmen = Frustessen ist jedenfalls bei mir so ein Teufelskreis. Ich hangel auch schon 8 Monate in der selben Gewichtsklasse rum. Jetzt habe ich mit Figurcoach angefangen und hoffe, dass klappt besser.
LG Kerstin
und wie ich das gut kenne. Nur deshalb habe ich schon auch mal zugenommen. Nicht abnehmen = Frustessen ist jedenfalls bei mir so ein Teufelskreis. Ich hangel auch schon 8 Monate in der selben Gewichtsklasse rum. Jetzt habe ich mit Figurcoach angefangen und hoffe, dass klappt besser.
LG Kerstin
*puuuh*
Aber ich darf antworten, oder?
Hallo Gundel,
das was du beschreibst, kenne ich nur zu gut. Ich geh' schon gar nicht mehr auf die Waage, den Frust jeden Morgen kann ich weglassen! Aber noch bin ich konsequent und verzichte auf Süßes und andere Knabbereien. Aber am WE war ich auf einem 50. Geburtstag mit super leckerem Essen und - ja ich gebe es zu - viel zu viel Radler. Von daher brauche ich mich ja eigentlich nicht zu wundern und trotzdem frustet es mich.
Also, halten wir gemeinsam durch und dann klappt das: ganz bestimmt!
LG Rocabe
Hallo Gundel,
das was du beschreibst, kenne ich nur zu gut. Ich geh' schon gar nicht mehr auf die Waage, den Frust jeden Morgen kann ich weglassen! Aber noch bin ich konsequent und verzichte auf Süßes und andere Knabbereien. Aber am WE war ich auf einem 50. Geburtstag mit super leckerem Essen und - ja ich gebe es zu - viel zu viel Radler. Von daher brauche ich mich ja eigentlich nicht zu wundern und trotzdem frustet es mich.
Also, halten wir gemeinsam durch und dann klappt das: ganz bestimmt!
LG Rocabe
*puuuh*
Hi!
Im Moment läuft es (noch? *aufHolzklopf*) super bei mir.
Aber natürlich kenn ich das aus Erfahrung ;-).
Was mir am besten hilft, ist eine Gewichtstabilisationspjase einlegen: ca. 3-14 Tage normal (aber jetzt nicht Schlemmen!) essen, und einfach nur das Gewicht halten. Dann, wenn du das Gefühl hast es geht wieder weiter Abnehmen. Tja vielleicht nicht der Tipp den du jetzt haben willst, aber das was bei mir am besten Hilft.
lg + du schaffst das schon
Serena
Im Moment läuft es (noch? *aufHolzklopf*) super bei mir.
Aber natürlich kenn ich das aus Erfahrung ;-).
Was mir am besten hilft, ist eine Gewichtstabilisationspjase einlegen: ca. 3-14 Tage normal (aber jetzt nicht Schlemmen!) essen, und einfach nur das Gewicht halten. Dann, wenn du das Gefühl hast es geht wieder weiter Abnehmen. Tja vielleicht nicht der Tipp den du jetzt haben willst, aber das was bei mir am besten Hilft.
lg + du schaffst das schon
Serena
*puuuh*
jaja , liebe gundel,
auch ich kenne das- auch wenn keine mens ansteht.:(
aber da heisst es durchhalten!:-)
bleib dran und liebe grüße karin
auch ich kenne das- auch wenn keine mens ansteht.:(
aber da heisst es durchhalten!:-)
bleib dran und liebe grüße karin
*puuuh*
hallo gundel,
ich hab einen vorschlag für dich, für den es sich vielleicht nochmal durchzustarten lohnt:
halte durch und bleib im programm bis dein mann kommt, gönne dir als belohnung fürs durchhalten 1-2 tage bevor er kommt nochmal einen beauty-tag (entweder zuhause oder vielleicht auch bei einer kosmetikerin) mit allem drum und dran sprich haarkur, gesichtsmaske usw, kauf dir dann vielleicht sogar was neues zum anziehen (und wenn es nur was für "drunter" ist ;-)
UHUND DAAAANNN: gönne dir eine ganze herrliche woche lang eine auszeit, in der du mit deinem mann mal sektfrühstück im bett genießt (während die kids bei der oma sind), ihr gemeinsam was kocht oder mal abends essen geht zur feier des wiedersehens. wäre das was?!
natürlich soll das nicht heissen dass du dadurch alles wieder drauffressen sollst aber vielleicht hilft dir die aussicht auf so eine kleine "liebes-schlemmer-woche" jetzt noch beim durchhalten?! denk dran, wie stolz du sein wirst, wenn noch 2-3 pfund bis dahin purzeln und du dich schlank und schön präsentieren kannst mit dem bewusstsein, seine abwesenheit wirklich effektiv genutzt zu haben anstatt jeden abend auf der couch traurig voll trennungsschmerz die schoki reinzuschieben. und mit stolz geschwellter brust präsentiert sich so ein dessous-teilchen doch gleich nochmal besser. *höhö
ich drück dir die daumen, dass du die für dich richtige lösung findest.
liebe grüße rena
ich hab einen vorschlag für dich, für den es sich vielleicht nochmal durchzustarten lohnt:
halte durch und bleib im programm bis dein mann kommt, gönne dir als belohnung fürs durchhalten 1-2 tage bevor er kommt nochmal einen beauty-tag (entweder zuhause oder vielleicht auch bei einer kosmetikerin) mit allem drum und dran sprich haarkur, gesichtsmaske usw, kauf dir dann vielleicht sogar was neues zum anziehen (und wenn es nur was für "drunter" ist ;-)
UHUND DAAAANNN: gönne dir eine ganze herrliche woche lang eine auszeit, in der du mit deinem mann mal sektfrühstück im bett genießt (während die kids bei der oma sind), ihr gemeinsam was kocht oder mal abends essen geht zur feier des wiedersehens. wäre das was?!
natürlich soll das nicht heissen dass du dadurch alles wieder drauffressen sollst aber vielleicht hilft dir die aussicht auf so eine kleine "liebes-schlemmer-woche" jetzt noch beim durchhalten?! denk dran, wie stolz du sein wirst, wenn noch 2-3 pfund bis dahin purzeln und du dich schlank und schön präsentieren kannst mit dem bewusstsein, seine abwesenheit wirklich effektiv genutzt zu haben anstatt jeden abend auf der couch traurig voll trennungsschmerz die schoki reinzuschieben. und mit stolz geschwellter brust präsentiert sich so ein dessous-teilchen doch gleich nochmal besser. *höhö
ich drück dir die daumen, dass du die für dich richtige lösung findest.
liebe grüße rena
@all
erstmal lieben dank für eure antworten. gestern hat mir meine freundin eine jacke gebracht. sieht supergut aus. meine freundin ist so groß wie ich und hat 10 kg weniger als ich. das macht ne menge aus, find ich. sie ist sozusagen mein ansporn, weiterzumachen. ich will auch wieder so eine figur haben, auch wenn ich gar nicht noch 10 kg abnehmen will.
heute sind die 600g von gestern wieder weg. ich bin nun schon soooo lange dabei und weiß, dass es so ist. all eure antworten hätten auch von mir sein können ;-)
ich bin stolz darauf, schon 15 kg geschafft zu haben und ich mache auch weiter..auch wenn es jetzt nur 2-3 pfund sein sollten (wie rena geshrieben hat), bis mein schatz wiederkommt..besser als diese wieder drauf zu haben. und immerhin hab ich nun gute 5 kg weg, seit er weg ist. das wetter ist phantastisch und ich genieße es, mit jeans und top loszuziehen und nicht wirklich fett zu sein. allmählich habe ich wieder eine "normale" figur.
ich denke mir, ab jetzt sieht man jedes kilo, so wie schwani es mal geschrieben hat: je weniger man wiegt, desto mehr sieht man jedes kilo, das man abnimmt. das spornt mich nun wieder an weiterzumachen.
und wenn ich mir die letzten wiegetage ansehe, schaffe ich in letzter zeit immer irgendwie ein minus, obwohl ich jedes mal denke, die woche war nix.
danke für eure tolle unterstützung!!!
glg gundel :KISSING:
heute sind die 600g von gestern wieder weg. ich bin nun schon soooo lange dabei und weiß, dass es so ist. all eure antworten hätten auch von mir sein können ;-)
ich bin stolz darauf, schon 15 kg geschafft zu haben und ich mache auch weiter..auch wenn es jetzt nur 2-3 pfund sein sollten (wie rena geshrieben hat), bis mein schatz wiederkommt..besser als diese wieder drauf zu haben. und immerhin hab ich nun gute 5 kg weg, seit er weg ist. das wetter ist phantastisch und ich genieße es, mit jeans und top loszuziehen und nicht wirklich fett zu sein. allmählich habe ich wieder eine "normale" figur.
ich denke mir, ab jetzt sieht man jedes kilo, so wie schwani es mal geschrieben hat: je weniger man wiegt, desto mehr sieht man jedes kilo, das man abnimmt. das spornt mich nun wieder an weiterzumachen.
und wenn ich mir die letzten wiegetage ansehe, schaffe ich in letzter zeit immer irgendwie ein minus, obwohl ich jedes mal denke, die woche war nix.
danke für eure tolle unterstützung!!!
glg gundel :KISSING:
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