hallo gundel, lieb, dass du fragst! :-)
eigentlich ist es gar nicht paradox, was du schreibst.
sag mal zu jemandem, er soll jetzt auf gar keinen fall an ein krokodil denken. und was passiert? :-))
in dem buch ist das auch sehr schön beschrieben, wie das mit den verboten so abläuft.
ich hab das bei ww auch oft so gemacht: heut gönn ich mir mal was und dann hab ich alles mögliche gegessen, nur weil es an diesem tag gegolten hat und danach wieder die kontrolle drohte.
man isst dann auf vorrat oder holt nach.
ich denke im moment viel weniger an essen, weil ich nicht explizit darauf achten muss, wieviele kalorien oder punkte es hat, ob ich das heute überhaupt noch darf und so weiter.
essen rückt mehr und mehr in den hintergrund und das ist klasse.
es erlangt sehr langsam immer mehr den stellenwert, den es für mich haben sollte.
wenn ich esse genieße ich es und freue mich an jedem bissen und weil ich weiß, ich darf dieses leckere essen jederzeit wieder haben, kann ich früh genug aufhören und komme mit kleineren mengen aus. ich muss nicht auf vorrat essen.
am sonntag habe ich meine tage bekommen und hatte ununterbrochen heißhunger, so ein tag gehört dazu und ich habe versucht, mir deswegen kein schlechtes gewissen zu machen.
ich übe also jeden tag, mit der neuen einstellung umzugehen.
die waage ist nach wie vor kein thema, ich glaube auch nicht, dass ich jetzt schon abnehme, halten wäre schon genug für den anfang.
ich bin sicher, dass auch abnehmen irgendwann geht, aber damit kann ich mir jetzt zeit lassen, weil ich das essverhalten jetzt für mein leben ändern will und die aussicht, dass ich irgendwann so richtig zu den "natürlich schlanken" gehöre, beruhigt mich ungemein.
das diätdenken ist nicht ganz verschwunden, das dauert eben. ca.27 jahre diätkarriere sind nicht grad so wegzuwischen.
wenn ich hier mitlese bin ich immer wieder froh, dass ich mich in diesem karussell nicht mehr mitdrehe.
alles liebe für dich weiterhin!
wie gehts denn deinem baby?
LG, kerstin