@ birgit - sport
also: ich habe einfach mal eine woche lang alles ausprobiert, was mir evtl. gefallen würde, manchmal kann man auch einfach eine probestunde machen...
2 sachen geht bei mir persönlich gut, aber je nach dem ob man eine feste arbeitszeit hat oder nicht. ich denke schon dass es 2mal die woche sein sollte...
ich mache das nordicwalking: ich empfehle es nicht allein zu machen sondern sich dahin zu verabreden - sonst findet man immer wieder ne ausrede mit sich allein nicht zu gehen - nur so als tipp.
ich finde es schön, dass du dir was raussuchst
weiter so
vlg
daniela
Re: @ birgit - sport
ja, da hast Du recht. Leider findet sich im Moment niemand der mit mir - vor allem regelmäßig - walken geht. Mit meinem Mann klappt´s nicht (einer muß ja nach den Kids schauen) und meine Freundin arbeitet wieder und hat auch sonst nie Zeit und meine Schwester muß erst ihren Mann fragen... ist mir zu kompliziert. Meine Mutter will sich ab und an einklinken.
Mal sehen.
GLG,
Birgit
-
AU, KU, BPD & Co.: Die Messdaten in der...
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen
-
Ultraschall: Messdaten (Sonodaten)...
KU, AU, APD, ATD, BPD & Co.: Vergleiche hier die Ultraschallwerte & Babys Gewicht mit Durchschnittswerten für jede SSW! → Weiterlesen
-
8. SSW: Jetzt steht der erste Ultraschall...
Dein Körper ist voll und ganz mit "Umbauarbeiten" beschäftigt und der Embryo heißt ab jetzt Fötus! → Weiterlesen
-
Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft:...
Das Wichtigste vorab: Darüber, dass Selbstbefriedigung eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen könnte, brauchst du dir bei einer unkomplizierten Schwangerschaft keinen Kopf zu... → Weiterlesen
-
Bauchumfang in der Schwangerschaft: Wie...
Du bist schwanger? Dann dreht sich jetzt alles um deinen Bauch. Wie groß er wird und was seinen Umfang beeinflusst. → Weiterlesen
-
5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen
-
Herztöne beim Baby: Ab wann & welche...
Es ist der Motor des Lebens und das erste Organ, das sich bei deinem Baby entwickelt: das Herz. Was du über Herzschlag und Herztöne wissen musst! → Weiterlesen
-
Schwangerschaftsanzeichen: Daran erkennst...
Übelkeit, Müdigkeit, Ausfluss: Bin ich schwanger? Diese Anzeichen verraten es dir. → Weiterlesen
-
Windei: Anzeichen und Gründe für eine leere...
Ursachen und Symptome des Windeis und was es mit dem Begriff "Eckenhocker" auf sich hat. → Weiterlesen
-
12. SSW: Jetzt wird dein Baby so richtig...
Das erste Trimester neigt sich dem Ende zu und auch von außen werden nun so langsam körperliche Veränderungen sichtbar! → Weiterlesen