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@all, die auch grad so schwach sind wie ich

hi ihr lieben,
seid ihr wieder im programm?
ich ja noch nicht so. will gar nicht aufschreiben, was ich alles gesündigt habe und versuche nun, mich wieder zusamenzureißen. ABER übers wochenende sind schwiegis zu besuch und da gibs dann jeden tag gutes essen, nachmittags kaffee und kuchen *örks*
ich werd berichten, wieviel ich zugenommen hab! :,(
glg gundel
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@all, die auch grad so schwach sind wie ich

hallo gundel,

ich hab mich gestern zusammengerissen und heute auch noch nicht danebengegriffen...

du wirst das auch schaffen!

vlg

daniela

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@all, die auch grad so schwach sind wie ich

hallo gundel.
ich kann dir nur mut zusprechen, dass sicher auch wieder bessere zeiten kommen. denk immer daran, wieviel du schon geschafft hast!
bei mir ist eigentlich nicht das punktearme essen das problem sondern die süßigkeiten, die hier überall noch rumliegen bzw sich im vorratsschrank gestapelt haben weil unser sohn auch über die weihnachtszeit soviel geschenkt bekommen hat und die mama am wenigsten die finger davon lassen kann.
aber nachdem alle ferrero-vorräte und auch der letzte milka-schokolausi nun vertilgt sind (die anderen schoki-sorten lindt, wawi u.co schmecken mir nicht) und ich mir beim einkaufen wehement nachschub-in-den-wagen-laden verkneife, bin ich guten mutes, dass es nun auch wieder aufwärts geht.
viele liebe grüße
rena
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@all, die auch grad so schwach sind wie ich

hi rena,
unser naschvorrat ist auch aufgebraucht bzw. den rest hab ich weggeschmissen. das war dann so eklige schoki und angeknabberte w-männer...die ißt eh keiner mehr. aber ferrero und milka mag ich auch total gerne. bei uns kostet ne tafel milka mittlerweile 89 cent!! *vom hocker fall* die spar ich mir lieber!
glg gundel
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@all, die auch grad so schwach sind wie ich

Kann es sein, daß die WE am härstesten sind? Meine SchwieMu hatte Sonntag Geburtstag und promt hatte ich 500 g zu genommen..
Nächsten Sonntag sind wir zum Pizza backen mit 2 anderen Familien verabredet - mir graut. Und Kaffee ist dann auch geplant...
Und heute abend ist Elternstammtisch im Gasthaus. Man muss zwar nichts essen, aber letztes Mal hatte ich mich so auf was gefreut, da war der Koch krank:-( ... Ich werde da hart zu kämpfen haben!
LG Bianca
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@all, die auch grad so schwach sind wie ich

ich finde die wochenenden auch gemein. im kreise der familie ist es schwer, sich zusammenzureißen. da ist man während der woche konsequent, naja meistens ;-) und am wochenende ist alles wieder futsch *ärger*
glg gundel
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Hi Gundel

ich verfolge Deine Probleme mit großer Aufmerksamkeit. Ich glaube, Du bist zu streng mit Dir. Konsequenz ist eine Sache. Masochismus die andere.
Was hältst Du davon, Dir einen Tag in der Woche alles zu gönnen, vorauf Du Appetit hast. Das mache ich auch. Bei mir ist es der Tag der Waage, d.h. wenn ich nach Hause komme, schlemme ich. Käse, Süssis, Sekt, egal vorauf ich Appetit habe, das gibts auch für mich.
Am Freitag dann steige ich wieder voll ein, habe eine komplette Woche vor dem Wiegen vor mir und habe so keinen Schmacht.
Da ich weiß, dass es nächsten Donnerstag wieder etwas Leckeres Verbotenes gibt, fällt das Warten auch nicht schwer.
Was meinst Du, wäre das nicht auch was für Dich?
LIebe Grüsse
bibo
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Hi Gundel

hallo bibo,
genau das ist es doch: ich bin NICHT konsequent. ich gönne mir ständig was *grins* zum glück hab ich kaum zugenommen, war aber wohl echt nur glück.
aber du hast recht...man sollte sich lieber gezielt was gönnen, als ständig ungezielt und wahllos.
ich werde deinen rat mal beherzigen.
danke und liebe grüße
gundel
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