~~~~~~~~~~~ TOPFGUCKER 7.5.2008 ~~~~~~~~~~~
chinesische Bratgemüsepfanne mit Nudeln
Mediteranes Ofengemüse mit Hackfleisch
schichtsalat
und milchreis mit zimtzucker *lecker*
Gemüsekuchen! Sonnige Grüße!
Das klingt lecker, hättest du ein Rezept für mich?
Klar!Bitte schön!
1rote Paprika
1Zucchini
1große Karotte
90g geschmolzene Halbfettmargarine
Salz, Pfeffer
2Tl Gemüsebrühe (instant)
8 Scheiben Kochschinken ohne Fett
3 Eier
160g gereibener Käse 30% Fett i.Tr.
180g Mehl
1 Päckchen Backpulver
Alles was geht klein würfeln, in eine große Schüssel geben und gut durchschütteln. Dann in eine Springform (nehme immer die Silikonform von Tupper) füllen und im vorgeheizten Backofen bei 180°C 50 Min backen.
Ergibt 12 Stücke leckeres Mittagessen für 3,5 *ihrwißtwasichmeine*!
Gute Appetit und viele liebe Grüße!
Meike
Danke! werde ich mal ausprobieren..
lg Serena, die gar nicht oder kcal zählt
Spagetti mit Pesto und Salat, ev. noch mit Gemüse untergemischt
Cevapcivi
meinen ersten selbstgemachten spargel :-))) GLG
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