~~~~~~~~~~~~~~~~TOPFGUCKER 12.10.2006~~~~~~~~~~~~~
Hähnchenbrust mit Salat
chin. suppe mit maultaschen
gemüse (lauch und möhren) kleingeschnitten in wasser kochen. etwas gemüsebrühe hinzu zum würzen. dann noch soja/bambus sprossen darin kochen lassen. fertige maultaschen und ein paar glasnudeln darin ziehen lassen und die suppe kann serviert werden. so eine maultasche hat in etwa soviel kcals wie ein brötchen und der rest hat ja fast nichts. ist also ne runde sache... wer mag kann natürlich statt maggi auch mal sojasoße zum würzen nehmen...
guten hunger
vlg
daniela
Salat, Nudelauflauf
gemüse (lauch und möhren) kleingeschnitten in wasser kochen. etwas gemüsebrühe hinzu zum würzen. dann noch soja/bambus sprossen darin kochen lassen. fertige maultaschen und ein paar glasnudeln darin ziehen lassen und die suppe kann serviert werden. so eine maultasche hat in etwa soviel kcals wie ein brötchen und der rest hat ja fast nichts. ist also ne runde sache... wer mag kann natürlich statt maggi auch mal sojasoße zum würzen nehmen...
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daniela
trutenschnitzel,gedämpfte karotten,salat
gemüse (lauch und möhren) kleingeschnitten in wasser kochen. etwas gemüsebrühe hinzu zum würzen. dann noch soja/bambus sprossen darin kochen lassen. fertige maultaschen und ein paar glasnudeln darin ziehen lassen und die suppe kann serviert werden. so eine maultasche hat in etwa soviel kcals wie ein brötchen und der rest hat ja fast nichts. ist also ne runde sache... wer mag kann natürlich statt maggi auch mal sojasoße zum würzen nehmen...
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Vollkornnudeln mit WW-Bolognese
gemüse (lauch und möhren) kleingeschnitten in wasser kochen. etwas gemüsebrühe hinzu zum würzen. dann noch soja/bambus sprossen darin kochen lassen. fertige maultaschen und ein paar glasnudeln darin ziehen lassen und die suppe kann serviert werden. so eine maultasche hat in etwa soviel kcals wie ein brötchen und der rest hat ja fast nichts. ist also ne runde sache... wer mag kann natürlich statt maggi auch mal sojasoße zum würzen nehmen...
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Kürbissuppe (mal sehen welche)
gemüse (lauch und möhren) kleingeschnitten in wasser kochen. etwas gemüsebrühe hinzu zum würzen. dann noch soja/bambus sprossen darin kochen lassen. fertige maultaschen und ein paar glasnudeln darin ziehen lassen und die suppe kann serviert werden. so eine maultasche hat in etwa soviel kcals wie ein brötchen und der rest hat ja fast nichts. ist also ne runde sache... wer mag kann natürlich statt maggi auch mal sojasoße zum würzen nehmen...
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daniela
weiß nicht, bin jetzt ziemlich erkältet :-( GGGGLG
gemüse (lauch und möhren) kleingeschnitten in wasser kochen. etwas gemüsebrühe hinzu zum würzen. dann noch soja/bambus sprossen darin kochen lassen. fertige maultaschen und ein paar glasnudeln darin ziehen lassen und die suppe kann serviert werden. so eine maultasche hat in etwa soviel kcals wie ein brötchen und der rest hat ja fast nichts. ist also ne runde sache... wer mag kann natürlich statt maggi auch mal sojasoße zum würzen nehmen...
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daniela
Ohje, Du auch! Gute Besserung meine Liebe!!
gemüse (lauch und möhren) kleingeschnitten in wasser kochen. etwas gemüsebrühe hinzu zum würzen. dann noch soja/bambus sprossen darin kochen lassen. fertige maultaschen und ein paar glasnudeln darin ziehen lassen und die suppe kann serviert werden. so eine maultasche hat in etwa soviel kcals wie ein brötchen und der rest hat ja fast nichts. ist also ne runde sache... wer mag kann natürlich statt maggi auch mal sojasoße zum würzen nehmen...
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daniela
daaaanke! und wie geht´s Dir? GGGLG
gemüse (lauch und möhren) kleingeschnitten in wasser kochen. etwas gemüsebrühe hinzu zum würzen. dann noch soja/bambus sprossen darin kochen lassen. fertige maultaschen und ein paar glasnudeln darin ziehen lassen und die suppe kann serviert werden. so eine maultasche hat in etwa soviel kcals wie ein brötchen und der rest hat ja fast nichts. ist also ne runde sache... wer mag kann natürlich statt maggi auch mal sojasoße zum würzen nehmen...
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ich wünsche dir auch gute Besserung, liebe Stephie
gemüse (lauch und möhren) kleingeschnitten in wasser kochen. etwas gemüsebrühe hinzu zum würzen. dann noch soja/bambus sprossen darin kochen lassen. fertige maultaschen und ein paar glasnudeln darin ziehen lassen und die suppe kann serviert werden. so eine maultasche hat in etwa soviel kcals wie ein brötchen und der rest hat ja fast nichts. ist also ne runde sache... wer mag kann natürlich statt maggi auch mal sojasoße zum würzen nehmen...
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daaaanke Süße - wie geht´s Euch? GGGLG
gemüse (lauch und möhren) kleingeschnitten in wasser kochen. etwas gemüsebrühe hinzu zum würzen. dann noch soja/bambus sprossen darin kochen lassen. fertige maultaschen und ein paar glasnudeln darin ziehen lassen und die suppe kann serviert werden. so eine maultasche hat in etwa soviel kcals wie ein brötchen und der rest hat ja fast nichts. ist also ne runde sache... wer mag kann natürlich statt maggi auch mal sojasoße zum würzen nehmen...
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Ich wünsch dir Gute Besserung! GLG Conny
gemüse (lauch und möhren) kleingeschnitten in wasser kochen. etwas gemüsebrühe hinzu zum würzen. dann noch soja/bambus sprossen darin kochen lassen. fertige maultaschen und ein paar glasnudeln darin ziehen lassen und die suppe kann serviert werden. so eine maultasche hat in etwa soviel kcals wie ein brötchen und der rest hat ja fast nichts. ist also ne runde sache... wer mag kann natürlich statt maggi auch mal sojasoße zum würzen nehmen...
guten hunger
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daniela
daaaanke liebe Conny! wie geht´s Euch denn? GGGLG
gemüse (lauch und möhren) kleingeschnitten in wasser kochen. etwas gemüsebrühe hinzu zum würzen. dann noch soja/bambus sprossen darin kochen lassen. fertige maultaschen und ein paar glasnudeln darin ziehen lassen und die suppe kann serviert werden. so eine maultasche hat in etwa soviel kcals wie ein brötchen und der rest hat ja fast nichts. ist also ne runde sache... wer mag kann natürlich statt maggi auch mal sojasoße zum würzen nehmen...
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daniela
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