~~~ TOPFGUCKER 11.10.2008 ~

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Kokos-Curry-Spaghetti

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Schweinefilet mit Artischocken, grünem Spargel, WW-Hollandaise u.Wedges

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morgen:Bratkartoffeln mit Quark u.Salatteller (m.t.)

da ich morgen nicht online bin, poste ich gleich den topfgucker gleich noch mit. wir gehen mit freunden über die mittagszeit in einen waldgasthof mit riesen spielplatz, da können sich die kids austoben und wir anschl. noch einen großen herbstspaziergang machen.
da wir dort mittag essen, hab ich vorab im internet die speisekarte studiert und mir ein gericht ausgesucht, das halbwegs ww-tauglich ist.
die bieten auch leckeren selbstgebackenen kuchen an. um dieser versuchung zu widerstehen, werde ich mir aber einen ww-schokoriegel oder ein stück vom gestern gebackenen ww-karottenkuchen (der leider nicht soooo der hit ist) mitnehmen.
das erste mal seid langem hab ich wieder einen festen weeky-plan (und den auch im ww-tagebuch vorab geplant). bisher hab ich am weeky immer viel zu sehr geschludert weil der pc nicht an war hab ich die punkte immer nur so im kopf überschlagen.
das hat auf dauer keinen sinn.
lg rena

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trockenes brötchen, da heute großes familienfest

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Hackfleich mit Gemüse und Nudeln

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Kartoffelsuppe mit Würstchen

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