"Leichter Leben" - wer kennt das?

Hallo zusammen,
meine Nachbarin erzählte mir kürzlich, dass eine Bekannte von ihr 12 kg abgenommen hat; sie hätte an einem "Leichter Leben"-Konzept, welches in Zusammenwirken mit einer Apotheke abgehalten wurde, teilgenommen. Da geht es irgendwie auch um "Zündungstage" und so weiter...Ich hab schon gegoogelt, bin auch ein wenig fündig geworden, aber ich werd auch nicht so recht schlau, wie das Ganze eigentlich ablaufen soll. Kennt das jemand von Euch?
Vielen Dank für jede Antwort und Euch und Euren Familien schöne Feiertage und einen guten Rutsch ins neue Jahr!
LG
Eva

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ne sorry, noch nie gehört :-) GGLG & frohe weihnachten!

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"Leichter Leben" - wer kennt das?

Hallo Eva,
ich habe das schon gemacht!! Leider bin ich im Sommer total aus dem Plan gekommen (Urlaub) und seither nicht mehr rein. Hatte das Konzept aber mehr und mehr in Schlank-im-Schlaf gewandelt, weil es mir zu wenige Kohlehydrate waren. Es ist eine Kombination aus LowFat und LowCarb und man darf nur dreimal am Tag essen! Wenn du Interesse hast, ich hab das Kochbuch und eine Art "Einkaufsführer" hier liegen! Achja, der eigentliche Kurs besteht aus vier Seminarabenden, die in der Apotheke abgehalten werden. Alle vier Wochen wird man dann gewogen und der Körperfett-Anteil gemessen! Ganz ehrlich muss ich sagen, dass ich dort nicht sooo viel neues Erfahren habe, dank meiner langen Diät-Karriere ;-(
LG
Dani

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"Leichter Leben" - wer kennt das?

Nachtrag:
Infos findest du unter llid mit dem üblichen davor und dahinter!

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