Hallo,
nachdem meine Waage heute morgen trotz des WEs so lieb zu mir war, bin ich noch hier...
Nein, ich weiß nicht was die Tage los war - ich hatte einfach keine Lust mehr:-((
Ein sehr tiefes Loch - aber dank Euch bin ich wieder draussen... :KISSING:
Alles andere wird sich zeigen...
LG Bianca, die leider gerade in Zeitnot ist..

Liebe Bianca,

hab gerade mal Deine Geschichte von den letzten Tagen etwas nachgelesen und vieles kam mir sehr bekannt vor. Genau das war ich, bevor sich endlich der Schalter umlegte.

Weißt Du, heute koche und esse ich einfach anders (und kaufe auch anders ein! das ist sehr wichtig)

Maggi mag ich z.B. überhaupt nicht mehr, obwohl ich damit auch aufgewachsen bin. ich finds ehrlich gesagt zu fad :-[ , ich würze lieber selbst mit Gewürzen - ausprobieren eben. Viele wundern sich, dass es bei uns so gewürztes Essen gibt, trotz Kinder, aber die kennen es gar nicht anders und es schmeckt ;-).

Ich habe unsere Ernährung auf Vollwert umgestellt und viele unnötige Sachen (leider noch nicht alle :-[ ) kaufe ich einfach gar nicht mehr (z.B. Toast). Ich backe z.B. unser Brot seit Monaten selbst, nur aus selbstgezüchtetem Sauerteig, mehl, Wasser, Salz. Es schmeckt so lecker und ich kann jede Woche variieren, weiß aber genau was drin ist!

Ein Wochenplan fürs Essen hilft auch oft. Ich hab für den Kühlschrank zwei große Frischhalte Boxen von Tupper, darin bleibt auch das gemüse die ganze Woche knackig frisch und somit muss nix ablaufen. ich gucke morgens auf meinen Plan, was noch dran ist diese Woche und worauf davon ich heute Lust habe und das wird dann abends gekocht.

Dadurch vermeide ich z.B. dass es 5x die Woche Nudeln gibt...ich achte immer drauf, dass Nudeln, Kartoffeln, Reis etc...schön ausgeglichen sind!

Es hat mich viel Zeit gekostet und ich hab mich viel mir Ernährung beschäftigt, bevor ich alles bis hier her umgestellt hatte.

Wünsche Dir alles Liebe und dass deine Motivation Dich ganz bald wieder voll packt ;-).

LG, Nina

Guten Morgen Bianca,
schon, dass du uns erhalten bleibst... so ein Durchhänger ist doch ganz normal. Ich könnte auch gerade mal so einen Motovationsschub gebrauchen. Habe noch nciht mal 2kg geschafft un den ersten Durchänger... ;-) Naja, aber ncith ernsthaft - jetzt im Sommer sieht man sich ja doch öfter mehr oder weniger bekleidet, meistens weniger und da wären ein paar Pfund weniger optisch sher attraktiv. man muss isch das nur gutreden lassen, notfalls durch andere... dafür ist dann ja dieses Forum da.
LG, jana