Guten Morgen Ihr Lieben!
Hatte hier die letzten beiden Wochen beide Kinder heftig krank und somit war die Notstand ausgerufen und hatte noch nicht mal Kraft (geschweige denn Zeit) für den PC.
Also, ich mach(t)e ganz konsequent WW, habe meine **-WErte echt strikt eingehalten.
Jeden Tag habe ich die erlaubte Höchstmenge gespart, und am Wochenende verbraucht, weil wir immer samstags abends was liefern lassen und essen gehen. Da wollte ich natürlich nicht zugucken und so hats gut geklappt!
Ich habe ja im Juli angefangen, ab August dann 2x wöchentlich Sport gemacht (das erste Mal in meinem Leben). Ich war einmal zum Aquafitness im Hallenbad und einmal im Nordic Walking Kurs).
Leider hat mein Mann zum 1.9. eine andere Stelle angenommen, so dass er jeden Abend 50 km nach Hause fahren muß und nicht mehr pünktlich/verläßlich da ist!
Also mußte ich das WW-Treffen auf morgens verschieben, aber da durfte man mit Kind (Marlene war noch keine 2) nicht bleiben, also habe ich wochenlang nur dort gewogen, bezahlt und bin wieder gegangen.
Als ich gemerkt habe, dass es trotzdem alleine weiter so gut klappt, habe ich das Ganze aufgehört, denn 11 Euro nur zum Wiegen ist ja doch happig, wenns auch alleine problemslos klappt.
Auch meine Sporttermine mußte ich aufgeben, weil Thorsten nie früh genug da war, oder die Kinder total abgedreht sind, wenn wir uns quasi die Klinke in die Hand gaben.
Also habe ich angefangen selber zu walken. Allerdings ohne Stöcke, denn hier in der Nachbarschaft abends ne Runde zu drehen - das war mit mit Stöcken echt zu peinlich *g*
Mittlerweile gehe ich rund 6 km in einer knappen Stunde. Habe meinen Weg so ausgesucht, dass ich heftige Steigungen habe (wohnen im Bergischen) und aber auch gerade Stücke. Dort versuche ich immer mehr zu joggen, denn das ist mein Traum seit Jahren- fit und dünn genug zu sein, um joggen zu können.
Mittlerweile habe ich mehrere Freundinnen so angesteckt, dass sie mehrmals die Woche abends zu mir kommen, und wir von hier ne Runde walken.
Ist super nett, wenn auch für mich nicht so anstregend, weil wir dann ein viel langsameres Tempo haben.
Aber das tut meiner Seele unheimlich gut, und ist somit ebenso viel wert!!
Ich merke, dass ich immer noch alles kopfgesteuert mache. Es ist in meinem Gefühl noch nicht angekommen, dass das die neue, aber dauerhafte und richtiger Art zu essen ist.
Über Weihnachten wollte ich das ganze lediglich etwas lockern und habe gleich über alle Stränge geschlagen, bin zurück gefallen in alte Muster!
Es klappt auch nicht, wenn ich mir was Schokolade einkaufe und sie einteilen will.
Ich esse sie in 1-2 Tagen auf! Also habe ich nix im Haus, was mich verleiten könnte.
Die Marzipansachen meines Mannes bremsen mich eher *g*...
Meine Motivation? Die kommt zum einen ganz klar von innen! Ich will einfach nicht mehr so aussehen!!!!
Habe auch alle alten KLamotten verschenkt (alles gute Ulla Popken-Sachen, also echt zu schade) oder die Alltagsteile weggeschmissen.
Ich will nie wieder zunehmen!
Zum anderen kommt die Motivation über Komplimente - und das wirkt ganz schön *lol*...
So, was wollte ich noch all sagen?
Ich denke, das wars...
Viele Grüße, Ihr schafft das!!
Ich habe immer Dea und Diemel im Kopf gehabt und es klappt - wirklich!
Viele, liebe Grüße
Claudia