Hallo ihr!
Hab heute zum ersten Mal das Sitz-Dampfbad gemacht. Hab den Topf ins Klo gestellt und mich dann drauf gesetzt. Aber aua - mir war das irgendwie viel zu heiß. Bestimmt eine Viertelstunde lang mußte ich immer wieder meinen Hintern "zum Lüften" hochheben, damit das etwas mehr abkühlt. Setzt ihr euch etwa gleich mit dem gekochten Wasser drauf oder wie lange wartet ihr? In der Hebammensprechstunde steht jedenfalls nichts von warten oder abkühlen lassen. Im Gegenteil, da steht, kochendes Wasser aufgießen und draufsetzen, bis die Dampfentwicklung nachlässt.
Also, insgesamt hab ich eine halbe Stunde auf dem Klo gesessen (mit Zeitschrift - hihi!) und hatte gleichzeitig meine Füße im Eimer mit eiskaltem Wasser. War bestimmt ein Bild für die Götter! Also eigentlich fand ich das Dampfbad ja angenehm, aber eben so heiß!
Anschließend hab ich dann noch die Damm-Massage gemacht, aber vorher kam plötzlich wieder ein Teil vom Schleimpropf raus. War das Zufall oder habt ihr das auch so nach dem Dampfbad? Wenn ich jetzt täglich ein Dampfbad mache und sich jedesmal etwas Schleim löst, dann geht es vielleicht doch noch mal voran mit meiner MuMu-Öffnung.
LG von Silvia mit ? und noch immer ohne Wehen (heute ET)