Hallo!
Da ich am Anfang meines Zyklus bin habe ich eine Frage!
In der letzten Zeit wache ich schon vor dem Wecker auf und bleibe aber liegen bis er läutet.
Jetzt weiß ich nicht wann ich die Messung machen soll.
Habe aber mindesten 4 Stunden vor dem ersten Erwachen geschlafen.
Heute gemessen um 4:11 Uhr 36,31 °C
um 6:11 Uhr 36,55 °C Welchen heute eintragen?
und um 6:43 Uhr 36,58 °C
Tägliche Weckzeit 6:40 Uhr
Hallo Petra,
die Werte sollten immer zur gleichen Zeit gemessen werden, auch wenn Sie bis dahin nur ruhig im Bett liegen und nicht mehr schlafen. Das ist vermutlich dann die Weckzeit gegen 6:40 Uhr?
Es ist normal, dass die Temperatur im Verlauf des Tages/Morgens ansteigt.
viele Grüße!
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