Achso, hier noch meine Kurve:

https://www.9monate.de/community-webservice/service/basal/?chartid=103889

Hallo Enilein,

Um die Kurve direkt im Beitrag sichbar einzustellen, brauchen Sie nicht den links zu senden.
Wählen Sie dazu bitte die Funktion unterhalb Ihrer Kurventabelle "Veröffentlichen" und "Kurve von Experten auswerten lassen".

Die Kurve zeigte gesten eine deutlichen Anstieg, wenn dieser sich heute fortsetzt, können Sie davon ausgehen, dass der Eisprung am 23. Zyklustag stattgefunden hat, auch wenn Ihr LH Test diesen etwas früher erwarten ließ.
Die Einnahme des L-Thyroxin beeinflusst den Verlauf der Temperaturkurve nicht.

viele Grüße
Dr. Grüne

Danke für die Einschätzung. Heute ist die Temperatur wieder auf die coverline (36,4) gefallen, also um 0,2.. ich denke ich werde die nächsten Tage abwarten müssen ob sie wieder steigt und das nur ein "Ausrutscher" nach unten war oder ob der Nachtdienst letztlich doch ein Störfaktor ist. 

Ich kann nie zur selben Zeit messen. Zum frühdienst messe ich im 4:30, zum kerndienst gegen 6 Uhr, zum spät gegen 10 Uhr und wenn ich Nachtdienst habe ist es ein bisschen unterschiedlich. Nach der ersten Nacht hab ich um 17 Uhr gemessen und nach dem 2. um 11:30. hatte bisher nicht das gefühl, dass sich die verschiedenen Messzeiten extrem auf die Kurve auswirken. aber ich lasse mich natürlich gerne eines besseren belehren. Mein Mann würde mich steinigen wenn ich jeden Tag den Wecker auf 4:30 Uhr stellen würde nur um Temperatur zu messen :-D
Ich habe zusätzlich noch das AVA Armband (misst die hauttemperatur die ganze Nacht und ermittelt den Durchschnittswert). Dort steigt die Kurve seit vorgestern schleppend an (erst 0,01 und dann 0,04). 

bei der nächsten Kurve werde ich die von Ihnen vorgeschlagene Methode anwenden. 

Achso, nein, im Nachtdienst kann ich nicht schlafen. Habe teilweise Kinder am Monitor hängen und muss die die ganze Nacht überwachen. 

Hallo Eniilein,

ich befürchte, dass die Temperaturmethode für Sie eher ungeeignet ist.
Vielleicht sollten Sie eher auf einen einfachen Zykluskalender, der den Eisprungzeitpunkt anhand der vorausgegangenen Zyklen schätzt, in Verbindung mit LH-Tests setzen.

viele Grüße
Dr. Grüne

Der Meinung bin ich nicht. Mithilfe des ava Armbandes konnte ich die letzten beiden Zyklen gut die hochlage erkennen (auch wenn's im letzten Zyklus bereits ein schleppender Verlauf war, was ich sicher abchecken lassen werde wenn es weiterhin so ist) und mit den Lh Tests kann ich es ja gut eingrenzen. 
Kalender werden bei meinen unregelmäßigen Zyklen postpill nicht funktionieren, zumindest vorerst nicht. 

danke für Ihre Meinung dazu. 

Hallo Eniilein,

die Temperatur steigt im Tagesverlauf an. Messzeitverschiebungen von mehr als +/- 1 Std. führen daher zu erheblichen Beeinflussungen der Kurve, so dass diese meist nicht mehr sicher auszuwerten ist.
Von daher ist die Methode für Frauen im Schichtdienst problematisch. Besonders wenn die Schichtwechsel in die "kritische Phase" um den Eisprung fallen.

viele Grüße
Dr. Grüne