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Bitte werten Sie meine Kurve aus

Hallo,

heute hatte ich einen totalen Temperaturabsacker. Kann natürlich dann sein, dass der ES bevor steht, aber Herzensetzen ist von unserer Seite für diesen Zyklus nicht mehr.

Ich habe mal eine Frage zum Messen der BT: Man soll ja immer zur gleichen Zeit messen. Mein Wecker klingelt 6.30 Uhr. Soll ich da messen, egal, ob ich schon dösend im Bett liege oder gerade aufgeschreckt bin vom Klingeln? Wie ist es, wenn ich nachts gegen 3 Uhr zur Toilette muss? Mein Schlaf ist sehr unruhig. Ich messe 5 Minuten oral.

 

Einen schönen Sonntag

Basalkurve

 

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Expertin-Grüne
Expertin-Grüne | 09.01.2022, 09:45 Uhr
Registriert seit 03.11.2011

Re: Bitte werten Sie meine Kurve aus

Hallo Blümchen,

ja ganz richtig. Messen Sie zur gleichen Uhrzeit - unabhängig davon, ob Sie aus dem tiefen Schlaf geweckt werden oder nur noch ruhig im Bett liegen.
Ein Gang zur Toilette ein paar Stunden zuvor macht nichts aus.
Trotzdem kann ein Wert, der aus der Reihe tanzt mal von solchen Faktoren beeinflusst sein.

viele Grüße
Dr. Grüne

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