Liebe Frau Dr. Grüne,

alles klar, vielen Dank für Ihren Rat. Dann werde ich das erstmal so machen.

Einen schönen Abend

Lotte

Liebe Frau Dr. Grüne,

danke für Ihre Antwort zur Sauna! Das ist gut zu wissen, ich gehe zwar nicht regelmäßig aber doch ab und zu. Ich sehe dann einfach zu, dass ich kreislaufmäßig nicht an die Grenze gehe.

Ich habe die Messungen nun nachgetragen. Die letzten beide Tage hatte ich am Morgen durch meine Arbeit keine Zeit mehr zur Eintragung und habe es am Abend vergessen. Gemessen habe ich aber und Störungen gab es auch keine. Aufgrund des Wertes heute gehe ich davon aus, dass der Eisprung gewesen ist. Auch wenn er nicht sehr überzeugend viel höher ist, ist er doch so hoch wie sonst nicht während meiner Hochphasen.

Ich würde dann heute Abend das Utrogest nehmen. Oder meinen Sie, es macht Sinn auf die Messung morgen Früh zu warte um zu sehen, ob es ein Temperatur-Ausreisser war?

Liebe Grüße

Lotte

Guten Morgen Dr. Grüne,

danke, dass Sie gestern noch so schnell geantwortet haben. Ich habe das Utrogest nun noch nicht genommen. Da der Wert heute zwar leider nicht höher, aber immerhin genauso hoch wie gestern ist, würde ich es dann heute Abend nehmen. Oder meinen Sie, es könnte noch nicht der Eisprung gewesen sein?

Ich wünsche Ihnen einen schönen Samstag

Lotte

Liebe Dr. Grüne,

dann werde ich noch auf den morgigen Wert warten und hoffen, dass der ein bisschen höher liegt.

Gute Nacht und viele Grüße

Lotte

Guten Morgen Dr. Grüne,

leider ist die Temperatur heute wieder konstant geblieben. Dies ist der fünfte Zyklus, in dem ich meine Temperatur aufzeichen und bisher war die erste höhere Messung immer spätestens am 17. ZT. So eine unklare Temperaturkurve hatte ich bisher noch nicht. Ich überlege, ob ich nun trotzdem heute Abend das Utrogest nehme oder weiter abwarte. Wäre die spätere Einnahme nachträglich, falls der Eisprung schon gewesen sein sollte?

Viele Grüße und einen schönen Sonntag für Sie!

Lotte

Hallo Lottte,

leider ist keine klare Tendenz zu erkennen, immerhin bleibt die Temperatur aber erhöht.
Mit einem möglicherweise etwas verspäteten Einnahmebeginn des Utrogest entsteht Ihnen kein Nachteil für den Ausgang des Zyklus. Wichtig ist vor allem die Gelbkörperfunktion im mittleren und späteren Anteil der zweite Zyklushälfte zu stärken.

viele Grüße
Dr. Grüne

Liebe Dr. Grüne,

ja leider ist die Temperaturkurve diesen Monat nicht besonders vielversprechend. Aber dann werde ich die Einname vermutlich noch weiter hinauszögern, bis sich bei der Temperatur eine Tendenz nach oben abzeichnet. Normalerweise hätte ich das Utrogest 12 Tage nehmen sollen (17. ZT - 28 ZT). Wenn ich nun noch abwarte, ob dies wirklich die Temperaturhochphase ist, muss ich die Einname vermutlich um die Anzahl der Tage verkürzen, die ich dann rückwirkend zur Hochphase zählen würde. Stimmt das so?

Vielen Dank für Ihre Hilfe! Ihr Rat ist gerade besonders hilfreich für mich.

Viele Grüße

Lotte

Guten Morgen Dr. Grüne,

danke für Ihre Antwort. Ich habe das Utrogest gestern noch nicht genommen, da ich die Antwort dann erst heute Morgen gelesen habe. Heute werde ich es dann einnehmen. Die Temperatur ist auch nochmal angestiegen.

Viele Grüße

Lotte

Hallo Dr. Grüne,

das ist ja schomal erfreulich. Dann mal sehen, ob die Herzchen diesen Monat gepasst haben.

So richtig sicher bin ich mir nicht, wann die Hochphase angefangen hat. Ich nehme jetzt mal den 19. ZT an und würde das Utrogest dann bis zum 30.ZT nehmen. Können Sie mir sagen, ob das so in etwa in Ordnung ist oder sollte ich da nochmals meine FA kontaktieren?

Vielen Dank und viele Grüße

Lotte

Guten Morgen Dr. Grüne,

okay, dann mache ich das so und dann mal sehen, wie es diesen Monat aussieht!

Vielen Dank für Ihre Begleitung!

Viele Grüße

Lotte

Hallo Dr. Grüne,

was sagen Sie aktuell zu den Temperaturwerten? Ich habe seit ein paar Tagen wieder leichte Schmierblutungen und denke deshalb, dass es leider eher unwahrscheinlich ist, dass es diesen Monat geklappt hat. Auch die Temperatur sinkt ja eher wieder.

Wäre es denn sinnvoll, morgen einen Sst zu machen und wenn dieser negativ ist das Utrogest wieder abzusetzen? Eigentlich würde ich es bis zum 30. ZT (Dienstag) nehmen, ich habe aber aufgrund der SB und genereller PMS-Symptome den starken Eindruck, dass ich jetzt eigentlich meine Regel bekommen würde, wenn ich nicht zusätzlich Progesteron einnehmen würde.

Viele Grüße

Lotte 

Hallo Lottte,

wahrscheinlich haben Sie recht. Durch das Absetzen des Utrogest zieht sich dann der Zyklus nicht unnötig in die Länge.

Testen Sie aber unbedingt aus dem ersten Morgenurin.

viele Grüße
Dr. Grüne

Hallo Dr. Grüne,

dann werde ich morgen Früh testen und das Utrogest dann im Falle eines negativen Ergebnisses wieder absetzen.

Viele Grüße und einen schönen Abend

Lotte

Hallo Lottte,

ja, das ist sinnvoll. Wie war denn das Ergebnis?

viele Grüße
Dr. Grüne

Hallo Dr. Grüne,

ich war seit Sonntag beruflich unterwegs, deshalb die späte Antwort! Das Ergebnis am Sonntag war leider wie erwartet negativ. Ich habe das Progesteron dann nicht mehr eingenommen und heute meine Tage bekommen, nachdem ich gestern schon deutlich stärkere SB hatte.

Ich hoffe nächsten Monat ist die Temperaturkurve wieder eindeutiger interpretierbar, so dass ich das Progesteron dann wie geplant direkt nach dem Eisprung einnehmen kann und die SB diesmal hoffentlich ausbleiben.

Viele Grüße und einen schönen Abend

Lotte

Hallo Lottte,

Schade, dass es dieses Mal nicht geklappt hat. Hoffentlich haben Sie im nächsten Zyklus mehr Glück!
Bis bald.

viele Grüße
Dr. Grüne

Guten Morgen,

ja das hoffe ich auch sehr! Diesen Monat ist es in der Arbeit etwas ruhiger, dann hilft vielleicht auch der reduzierte Stress etwas.

Vielen Dank Ihnen!!

Grüße

Lotte

Hallo Lottte,

das klingt gut. Dann sind wir gespannt auf den nächsten Zyklus - die neue Kurventabelle haben Sie sicherlich schon begonnen.

viele Grüße
Dr. Grüne

Guten Morgen Dr. Grüne,

ja genau, die neue Tabelle ist schon angelegt:

https://www.9monate.de/community-webservice/service/basal/?chartid=104094

Am ersten Tag konnte ich die Temperatur leider nicht messen, da die Schlafdauer zu kurz war.

Viele Grüße und einen schönen Donnerstag,

Lotte