Hallo Evamartha,

das ist eine extrem unruhige Kurve, die eine Auswertung kaum zulässt.
An welcher Körperstelle messen Sie? Und messen Sie zu einer täglich vergleichbaren Uhrzeit vor dem ersten Aufstehen?
Wie lang waren Ihre Zyklen zuvor?

Überprüfen Sie bitte die Messmethode:

Temperaturmethode

viele Grüße!

Danke für die Antwort. Ich messe unter der Zunge, immer zur selben Zeit und vor dem Aufstehen. Seit meiner Totgeburt vor 11 Monaten ist mein Zyklus sehr unregelmäßig. Was kann ich tun, dass er wieder regelmäßig wird? Danke für Ihre Hilfe.

Lg

Hallo Evamarthe,

dennoch schwankt die Kurve mehr, als durch zyklusbedingte Temperaturveränderungen erklärbar wäre. Zu Beginn finden sich dabei viel zu tiefe Messwerte (unter 35,8 °C), von daher muss irgendwo ein Methodenfehler verborgen sein.
Vielleicht legen Sie sich mal ein neues Zyklusthermometer (Apotheke) zu. Bitte auch darauf achten, dass lang genug gemessen wird (mind. 3 Minuten) und Sie auch bitte vorher nichts trinken.

Bei sehr unregelmäßigen Zyklen ist eine abklärende Hormonanalyse zu Beginn eines neuen Zyklus (3.-5. ZT) sinnvoll, dabei sollten auch die Schilddrüsenwerte untersucht werden.
Mitunter helfen pflanzliche Mittel wie Mönchspfeffer zur Zyklusregulation.

viele Grüße!

Vielen dank für Ihre Hilfe.
Lg Eva-Maria

Hallo Evamartha,

dann schauen wir also mal, wie dieser Zyklus weiter verläuft.
Stellen Sie die Kurve gern in ein paar Tagen wieder ein. Sinnvoll wäre es, die letzten 10 Werte in eine neue Kurvetabelle zu übertragen, wenn dieses Zyklusblatt an Tag 35 zu Ende geht, um den Verlauf ohne Unterbrechung beurteilen zu können.

viele Grüße!