bin Clearplan-Anfängerin

Hallo,
ich bin erst Anfängerin mit dem Clearplan. Hab auch gleich eine Frage dazu. Und zwar kommt es vor, dass ich nachts schon mal raus auf Toilette muss. Aber man soll doch zum Testen den ersten Urin morgens nehmen. Was mache ich denn da? Aushalten bis morgens? Oder macht das nichts aus, wenn man nach dem nächtlichen Toilettengang nicht nochmal was trinkt??
LG Andrea

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Re: bin Clearplan-Anfängerin

Hallo!
Eigentlich sollte der Urin - ich meine - 6 Stunden in der Blase sein. Je nach dem, um wieviel Uhr du zur Toilette gehst, würde ich an deiner Stelle den Urin auffangen und damit dann morgens den Test machen.
Auf jeden Fall nach dem Toilettengang nichts trinken, da sonst die Urinkonzentration nachlässt.
LG Brigitte

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Re: bin Clearplan-Anfängerin

Liebe Andrea,
Du bist nicht die einzige, die nachts auf Klo geht... das tun viele Clearplan-Nutzerinnen und können den Monitor dennoch gut verwenden. Die Hormone reichern sich an währen der Urin in der Blase liegt, daher sollte man den Urin nach der längsten Schlafphase (idealerweise mindestens 4 Stunden) verwenden. Wenn Du also um 23 Uhr einschläfst und um 2 aufwachst, dann aber bis 7 schläfst, solltest Du den Urin von morgens um 7 nehmen. Wenn Du meist erst um 5 aufwachst und dann bis 7 schläfst, den von dem Toilettengang um 5.
Du brauchst jedenfalls nicht bis morgens aushalten, die hormonellen Veränderungen sind so stark ausgeprägt genug, dass man mit zusätzlichen Toilettengängen und Getränken (egal wann) sie nicht "verstecken" kann.
Liebe Grüsse und viel Erfolg im ersten Clearplan-Zyklus - dieser ist manchmal ja der magische :-))
Liebe Grüsse
Andrea

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Re: bin Clearplan-Anfängerin

hallo,
vielen lieben Dank für die schnellen Antworten.
Da bin ich ja beruhigt und freu mich schon, endlich loslegen zu können mit dem Clearplan.
liebe Grüße
Andrea

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