Persona und schlechtes SG, Vitamine????(lang)
Und meine zweite Frage wäre: hier wird immer wieder von Doppelherz Kapseln Zink & Vitamin C gepostet, finde ich bei uns nicht(DM, Schlecker), bin aus Ö!Mein Gyn empfahl auch L-Carnitin Kapseln ( kenn ich gar nicht)?!?Was gebt ihr euren Männern, damit die "Schwimmerlis" fit werden?? Bitte um Hilfe, Tips und Erfahrungsberichte!!!!Danke und noch einen schönen Tag, alles Liebe Niki
hi du leidensgenossin
mir gehts wie dir, genau das selbe, leider.
Die ganze vitamine haben bei meinem mann leider nix gebracht. Aber den tipp vorher 5 tage zu pausieren und dann am 2 tag ein xlein, mensch klingt gut, werd ich vielleicht mal ausprobieren. Ist denn aber 5 tage nicht zu lang? Fragst du mal im Männerforum nach? Berichte bitte !!!!
Aber bei schlecker haben die die kapseln. Kannst aber auch andere holen, sollte halt nur viel zink drin sein und meist sind dann noch andere gute vitamine wie Folsäure u.s.w. drinn.
melde dich jana
Re: Persona und schlechtes SG, Vitamine????(lang)
Zink und Folsäure...
Vielleicht hilft Dir das - wir nehmen das, mal sehen, obs wirkt....
LG CHattie
Re: Persona und schlechtes SG, Vitamine????(lang)
Ich habe meinem Mann damals alles mögliche gegeben, also quasie einen richtigen Cocktail.
Im Internet kann man nachlesen welche Mengen von bestimmten Vitaminen man braucht und wofür sie gut sind.
Mein Mann hat damals folgende Sachen bekommen:
Vitamin A, C, E (gegen freie Radikale)
Vitamin B (auf jeden Fall B12 und noch irgendeins war wichtig. Ich habe ihm einfach ein Vit. B Kombipräparat gekauft)
Zink
Selen
Magnesium
Calcium!
Ich hatte mir dann wie gesagt die Werte aus dem Netz besorgt und bin danach schauen gegangen was in den Präparaten drin ist. Doppelherz hat immer recht hohe Anteile in ihren Pillen. SInd zwar auch etwas teurer, aber wie gesagt, es ist alles drin. GGf würde vielleicht auch Centro aus der Apotheke reichen, aber da kommt es halt auch wieder auf die Inhaltsmengen an.
Zusätzlich hat er aufgehört zu rauchen und das Spermiogramm hat sich wirklich verbessert. Jetzt ist natürlich die Frage ob es an den Nahrungsergänzungen gelegen hat, oder ob das Spermiogramm auch von alleine besser geworden wäre.
PHL soll im übrigen auch helfen KÖNNEN!!! Gibt es in der Apotheke, das könntest Du auch nehmen.
Viel Erfolg weiterhin!
Viele liebe Grüße
Vanessa
Re: Persona und schlechtes SG, Vitamine????(lang)
Re: Persona und schlechtes SG, Vitamine????(lang)
Chattie´s Tipp mit Folsäure und Zink kann ich unterstützen. Das ist auch immer mein erster Gedanke, wenn ich nach Tipps für ein besseres Spermiogramm gefragt werde.
Falls Dein Mann raucht, wäre es sehr gut, wenn er aufhört!
Ein x am 2. ES-Tag soll es sein? Da würde ich auch ein x am Morgen vorschlagen, wenn es für Euch OK ist.
Liebe Grüße janet
pre-seed!
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