1. Morgenurin

Hallo,
mein zeitraum für die persona-tests liegt zwischen 5 uhr und 11 uhr. heute abend gehen wir mit freunden weg und es wird wahrscheinlich sehr spät werden. wenn ich also erst am nächsten morgen um 4 uhr nach hause komme, ist dann die schlafphase (spätestens bis 11 uhr) zu kurz oder genauer gefragt, wie lange muß die schlafphase dauern ? ist es dann womöglich besser, wenn ich diesen test ausfallen lasse, weil sich persona ja die daten merkt und dieser test ein falsches bild liefern würde ?
danke für die antwort
lg
veronika

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Re: 1. Morgenurin

Hallo Veronika,
wenn Sie um 4 Uhr schlafen gehen, reicht die Schlafphase aus, wenn Sie irgendwann zwischen 10 und 11 Uhr testen.
Wenn Sie mögen, schreiben Sie mir doch, an welchem ZT Sie sind, ob heute rot oder grün angezeigt wurde, und ob das ES-Symbol schon gezeigt wurde. Eventuell können Sie sich den Wecker sparen, ohne dass Sie auf wichtige Daten verzichten müssen.
Auf jeden Fall viel Spaß heute abend und viele Grüße,
Jutta Kraenke

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