HI!
also am anfang bis ca. 12.wo hat mir der arzt alles erlaubt! er meinte, wenn was passiert, dann nicht, weil man was falsch macht, sondern weil an sich was nicht paßt u darauf hat der alltag nicht wirklich einfluß..allerdings war ich so bleiern müde, daß da eh nichts ging...
ab ca. 15.wo war der bauch schon gut für mich zu merken, sport war zwar erlaubt, aber laufen konnte ich mir schon nicht mehr vorstellen wegen bauch, busen, etc...eher sowas wie nordic walking, etc...
ab ende 4.monat meinte mein arzt, jetzt muß ich es gemütlicher angehen aus risikogründen, walken weiterhin erlaubt, aber der bauch wuchs dann so rasant, daß das eh kaum möglich war...noch dazu winter, also hab ichs aufs spazierengehen u den alltag beschränkt.
inzwischen bin ich ende 27.wo, an sport ist ÜBERHAUPT nicht mehr zu denken, weil ich bereits so viel bauch habe wie andere am ende des SS! schon aufstehen aus bett oder längere aktivitäten wie shoppen oder so sind so mühsam, weil ich wie ein käfer auf dem rücken bin...;))
also hat sich das erledigt! auch der arzt meinte, aber der 25.wo soll man ein WIRKLICH GEMÜTLICHES LEBEN führen, da es sonst eher sein kann, daß die zwei früher schlüpfen wollen...
P.S bauchwachstum ist natürlich individuell verschieden, aber der anfang war langsam u dann gehts plötzlich sehr rasch dahin...:))
wegen sport: würde mich schon eher an richtlinien des arztes halten, weil man sich sonst vorwürfe machen würde, wenn mal was wäre, aber man muß natürlich auch nach eigenem wohlbefinden gehen...an manchen tagen fühlst du dich gut u belastbar, an anderen könnte man gleich in der früh wieder schlafen gehen...
viel glück weiterhin + lg, Uschi :)

Hallo,
meine FÄin hat mir Sport trotz Drillingsschwangerschaft nicht untersagt. Sie meinte, ich dürfte alles machen, wobei ich mich wohlfühle. Ich war die erste Zeit regelmäßig schwimmen, erst Flossenschwimmen, dann lieber ohne, da ich mit Wadenkrämpfen zu kämpfen hatte. Mit dem Schwimmen war dann leider in der 20. SSW Schluss, da der Mumu leicht durchlässig war. Die Infektionsgefahr war dann zu groß.
Ansonsten war ich regelmäßig Fahrradfahren, meistens mit meinem Großen im Fahrradsitz.
Schonen war sowieso nicht wirklich drin, unser Großer war bei der Geburt der Drillis ja auch erst 21 Mon. alt, wurde also noch oft getragen.
Aber der 24. SSW war mit Sport dann leider Schluss, da ich voerzeitge Wehen hatte. Danach blieb es dann bei Spaziergängen und Kind tragen als körperliche Betätigung.
Ab wann der Bauch gewachsen ist, weiß ich nicht mehr genau. Es ging aber ziemlich plötzlich los. Wenn ich mich recht erinnere, habe ich in der 12. SSW schon Umstandshosen getragen weil alle anderen gedrückt haben.
LG
Tuffi mit
Räuber 05.10.02 und
Mäuserich, Maus und Mäuschen 15.07.04