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Wieviel darf ich zunehmen?

Ich finde einfach nirgens eine Tabelle die das Gewicht bei einer Zwillingss angibt.
Ich bin übergewichtig! Wieviel und wann darf ich denn zunehmen?
LG Suni
Bisherige Antworten

Re: Wieviel darf ich zunehmen?

hallo suni!
bin zwar nicht übergewichtig, habe aber in meiner ersten ss (zwillinge) 34 kg zugenommen! also ganz ordentlich... aber weder mein kiwu doc, noch mein normaler gyn, noch der prof im kh fanden das dramatisch... sechs monate nach der entbindung hatte ich wieder meine 60 kg (auf 172cm). jetzt bin ich in der 31.ssw mit einem kind und habe auch schon 20 kg zugenommen... mache mir aber keine sorgen, denn beim letzten mal ging es ja auch wieder weg *grrrr*
ich persönlich bin der meinung, daß es da einfach unterschiede gibt... die einen nehmen viel zu, andere wenig. von tabellen halte ich da nicht viel... so lange es dir dabei gut geht!!
liebe grüße!
/inka 31.ssw mit noah und zoe (*25.3.2002)

Re: Wieviel darf ich zunehmen?

Hallo Suni,
ich habe in der SS 30 kg zugenommen. Jetzt habe ich immer noch 12 kg. mehr als vorher. Bin 172cm groß und hatte vorher 54kg und jetzt 66kg. Ich bin nicht dick aber für mich ist es schon ungewohnt. Liegt aber wahrscheinlich auch daran, dass ich voll stille. Mach Dir keine Gedanken, Diät in der SS ist nichts, iß bei Bedarf und ernähr Dich gesund, das ist das wichtigste. Übrigens in der SS habe ich überhaupt keinen appetit auf Süßigkeiten gehabt. Leider hat sich das jetzt wieder geändert ;o)
lg anja+julian+alina 22w

Re: Wieviel darf ich zunehmen?

Hallo Suni,
ich bin auch übergewichtig und habe in meiner ZwillingSS 13 kg zugenommen. Hatte am Anfang durch die Übelkeit erst etwas abgenommen und dann gings bergauf, vor allem ab der 25.SSW.
Allerdings hatte ich sofort nach der Geburt meiner Jungs auf einen Schlag 20 kg weniger...
Mach Dir nicht so einen Kopf darüber und bloß keine Diät machen. Wenn Du mal Heißhunger hast, gib dem nach und ansonsten so wie immer... so habe ich es auch gemacht...
GGLG und eine schöne SS
Gitte

Re: Wieviel darf ich zunehmen?

Hallo Suni,
ich bin jetzt in der 38. SSW und habe 20kg zugenommen.
Die letzten 5kg scheinen mir aber Wasser zu sein. Ich komme mir schon vor wie eine Qualle.
Ich denke, wenn Du Dich gesund ernährst, machst Du nichts falsch. Tonnenweise süßes oder fettes Zeug würde ich aber nicht in mich reinstopfen, denn das wirst Du sicher nicht so schnell wieder los.
Frag doch mal Deine Hebamme, was sie zu dem Thema meint.
Anna
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