Entspannungsübungen für Kleinkinder gesucht

Hallo,
Phillip kommt abends zur Zeit ziemlich schlecht zur Ruhe und meine Chefin hatte die Idee, statt gleich zum Kinderarzt und Ergotherapeuten zu rennen womöglich noch als ADS-Kind eingestuft zu werden, es doch einfach mal mit Entspannungsübungen zu versuchen. Phillip hat einiges an Eindrücken zu verarbeiten und ist derzeit anscheinend eh in einer Entwicklungsphase und ich möchte ihm gern helfen.
Alles schön und gut, aber ich finde im netz nix wirklich. Nur Seiten von VHS, Kinderturnen, Bücher, Apotheken ect.
Kann mir jemand von euch gute Seiten oder einfach Tips geben.
LG Anett

Beitrag melden Antworten

Bisherige Antworten

Re: Entspannungsübungen für Kleinkinder gesucht

Hallo, da fällt mir spontan der momentane Renner ein: "Apfelkuchen backen" - auf dem Bauch oder Rücken:
Zuerst Teig ausrollen
dann Apfel in kleine Stücke hacken (kleine Hackbewegungen)
dann Sahne drauf sprühen
kleine Rosinen (Finger tippen)
in Ofen schieben (mit 2 Händen schieben)
.... Fantasie sind keine Grenzen gesetzt
den Kleinen macht es Spaß, sie entspannen und der Laune tut´s auch keinen Abbruch ;-)
Viel Spaß beim Ausprobieren Dir und dem Zwerg!!!! :-)))))
Gruß, Sally

Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: Entspannungsübungen für Kleinkinder gesucht

Hallo Sally,
wir entspannen zur Zeit abends mit einer CD und einer Ballonreise - autogenes Training für Kinder bzw. Phantasiereisen. Phillip findet das toll. Ich mach ihm die Musik schon ab Zähneputzen an udn bis wir dann im Bett sitzen zur Geschichte ist er gut runter gekommen.
Danke für deinen Tip, ich habe jetzt schon mehrfach so was mit Pizza, mit dem Wetter, aber noch nicht mit Apfelkuchen bekommen.
LG Anett

Beitrag melden Kommentar kommentieren

< Themenübersicht Frage beantworten

Meistgelesen auf 9monate.de

Gewichtstabelle für Babys: Gewicht in den...
Orientierungshilfe für Eltern: Wie viel wiegt das Baby beispielsweise mit acht, elf oder 15 Monaten? → Weiterlesen

8. SSW: Jetzt steht der erste Ultraschall...
Dein Körper ist voll und ganz mit "Umbauarbeiten" beschäftigt und der Embryo heißt ab jetzt Fötus! → Weiterlesen

10. SSW: Größe des Babys und was in dieser...
Größe und Entwicklung des Babys in der 10. SSW und alles Wichtige zu Mamas Körper und Wohlbefinden. → Weiterlesen

Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen

AU, KU, BPD & Co.: Die Messdaten in der...
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen

Geschlecht des Babys: Wie und ab wann es...
Wusstest du, dass schon im Augenblick der Befruchtung das Geschlecht des Babys festgelegt wird? Doch ab wann lässt es sich erkennen? → Weiterlesen

5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen

Kuriose akzeptierte und abgelehnte Vornamen
Besondere und kuriose Vornamen: Diese Namen wollten Eltern ihren Kindern geben – und das ist daraus geworden. → Weiterlesen

Ultraschall: Messdaten (Sonodaten)...
KU, AU, APD, ATD, BPD & Co.: Vergleiche hier die Ultraschallwerte & Babys Gewicht mit Durchschnittswerten für jede SSW! → Weiterlesen