Einschlafprobleme

Meine Tochter, 3J . hat im Moment Probleme mit dem Einschalfen. Wir haben abends ein festes Ritual. Spätestens halb 8 liegt sie im Bett, ich lese Geschichten vor, singe Lieder und verlasse dann das Zimmer. Meist muss sie nochmal pullern, was auch okay ist, Sie ist trägt keine Windel mehr. Obwohl sie anscheinend müde ist, findet sie keine Ruhe. Sie singt, erzählt und bleibt vor allem nicht liegen bzw. ihr fallen noch 100 Dinge ein, die sie brauch.
Vor halb 9 ist meist keine Ruhe. Sie geht auch in den Kiga und dürfte zumindest bewegungsmäßig ausgelastet sein.
Ich sage auch immer konsequnet daß jetzt Schalfenszeit ist.
Was kann ich noch tun, damit sie eher zur Ruhe kommt, denn frühs hat sie dann natuerlich Aufstehprobleme.
Danke Anke

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Bisherige Antworten

Re: Einschlafprobleme

Hallo,
das Ritual solten sie beibehalten damit sie sich weiter daran orientieren kann. Sie sollten mit ihr ausmachen, dass sie für jeden Abend den sie schneller einschläft einen Belohnungspunkt bekommt und bei z.B. 10 Punkten sich etwas aussuchen darf (positive Verstärkung).
GRuß
Dr.Winckler-SChumann

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Re: Einschlafprobleme

hm....ich denke wenn du eine umfrage starten würdest dann bestätigen dir 70% aller eltern hier das ihre kinder das auch versuchen.
bei uns ist das auch jeden abend so..die herrschaften liegen im bett,singen,erzählen oder lachen sich einfach nur schlapp.meine wilden sind übrigends 7 und 2,5 jahre.
sicher sie versuchen es auch mit aufstehen..aber wenn sie hören sind sie auch genauso schnell wieder im bett..*lach*...die üblichen ausreden haben wir hier auch."MAMA..ich MUSS mal"....."MAMAAAA....ich hab soooooo DURST"!.....MAMAAAAAAA.....ich hab aber noch hunger"! und und und....smile.das einzigste was du machen kannst ist alles so wie bisher und sie konsequent immer und immerwieder ins bett stecken.

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