3 Jähriger kann nicht einschlafen

Guten Tag,
ich habe bei meinem Sohn (mittlerweile 3 Jahre alt) immer schon das Gefühl, dass er nicht besonders viel Schlaf braucht und frage mich, ob das normal ist. Er schläft im Kindergarten mittags 1-1,25 Stunden. Am Wochenende zu Hause lässt er den Mittagsschlaf meistens weg. Abends bringen wir ihn gegen 8 Uhr ins Bett, schauen ein Buch an oder singen ein Lied, so dass er spätestens halb neun schlafen könnte. Es dauert allerdings oft bis 22 Uhr, bis er dann endlich einschläft. Bis dahin liegt er unruhig im Bett, dreht sich von einer Seite auf die andere, dreht Haare ein, schnalzt mit dem Mund und kommt alle Viertelstunde nach draußen, um zu verkünden, dass er nicht schlafen kann. (Das versuchen wir zu vermeiden, indem wir in immer größer werdenden Abständen noch mal zum ihm ans Bett kommen.) Morgens schläft er selten länger als bis 6.30 Uhr. Ist das nicht ein bisschen wenig? Und woran könnte es liegen, dass der Kleine abends nicht zur Ruhe findet?
Vielen Dank für eine Antwort,
Djamila T.

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Bisherige Antworten

Re: 3 Jähriger kann nicht einschlafen

Hallo,
das sit schon wenig schlaf auch wenn das bei den kindern unterschiedlich ist. Man muß die letzte stunden vor dem zu bett egehn ruhig gestalten udn bestens auch ein Ritual einführen. Darüberhinaus solten sich dei Kinder tags auch draussen an der frischen Luft austoben können.
Gruß
Dr.Winckler-Schumann

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