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Nehmt ihr Folsäure?

Hallo,
ich hab mal ne Frage an alle die schon länger üben. Das dürften wohl die meisten von euch sein, leider :-(
Nehmt ihr z. Zt. Folsäure, oder erst wenn ihr einen pos. SST habt? Wir üben (erst) seit Juni 04. Seit Juli nehm ich Folsäure. 100 Tabl. ca. 13 Euro. geht ganz schön ins Geld!!! frau sollte es ja schon am besten vor Eintritt der SS nehmen. Ich hab diesen Monat mit dem "xeln" und der Folsäure pausiert. Ich hab keine Lust ewig viel Geld für Folsäure auszugeben und es klappt ewig nicht mit dem ss-werden. Aber ein bisschen Risiko ist schon dabei, bin soooooo unsicher, wie macht ihr das?
Gruß Steffi, die heute wiedermal bei ZT 1 ist/letzter Zyklus war nur 22 Tage.
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Re: Nehmt ihr Folsäure?

Wichtig ist, daß ausreichend Folsäure (400ug) in einer Tablette enthalten ist. Es wird halt gesagt, mit dieser Dosis ca. 3 Monate den Spiegel aufzusättigen. Und zwar vorher, da gerade die Folsäre in den ersten Tagen einer SS von großer Bedeutung ist. Wenn Du aber Tabl. in dieser Dosierung hattest und diese schon Monate genommen hast, ist es meiner Meinung nach schon ok auch mal für einige Zeit zu pausieren. Habe ich zumindestens auch so gemacht. Sabine
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Re: Nehmt ihr Folsäure?

Mir wurde in meiner KiWu-Praxis Folio ans Herz gelegt. Bekommst Du in der Apo und 120 Tabletten kosten ca. 8 Euro. Sind billiger als bei Schlecker und Co. Aber Pausieren macht, denke ich auch, wirklich nichts. Viel Glück, Tina
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Folio darf ich nicht nehmen, ist Jod drin

ich habe nämlich Thyreoditis Hashimoto (meine Werte hierzu sind aber im grünen Bereich) und das würde mir nur schaden, leider.
Steffi
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Re: Folio darf ich nicht nehmen, ist Jod drin

Hallo habe Mornus Basedow auch mit Werten die ok sind, aber Folsäure ist ok, da ist kein Jod drin. Nur in so Kurpackungen ich habe hier aber mehrer ohne Jod und vom Fa verschrieben
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