Mensfrust - Habt ihr Tipps?

Hallo ihr Lieben!
Meine Mens ist da und es wird Monat für Monat unerträglicher. Was macht ihr denn gegen Mensfrust? Ich kann bald nicht mehr damit umgehen! Und meine Familie sicherlich auch nicht ... ich bin an meinen Menstagen sehr nahe ans Wasser gebaut (jeder Tag beginnt mit einem Klos im Hals), bin schrecklich ungeduldig und launisch. Habt ihr Tipps? Gibt es einen Anti-Mensfrust-Tee oder so?
Vielen Dank für jedes tröstende Wort!
LG
Momo

Beitrag melden Antworten

Bisherige Antworten

Re: Mensfrust - Habt ihr Tipps?

Hallo Momo,
probier mal Mönchspfeffer. Ich nehme den jetzt seit 4 Monaten und PMS ist viieel besser geworden. Wirkt meistens ungefähr nach 3 Monaten. Ich habe aber schon im zweiten Zyklus eine Besserung gespürt...(Freiverkäuflich: Agnus castus Tabletten von Stada)
Liebe Grüße
Leolion

Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: Mensfrust - Habt ihr Tipps?

Hallo,
ich habe sie auch gerade wieder bekommen und war natürlich mal wieder traurig. Doch seit ein paar Wochen rede ich mir immer ein, dass mit jedem Zyklus, den ich umsonst warte, die Chancen steigen, dass es beim nächsten Mal klappt. Langsam funktioniert es. Gib nicht auf. Bewegung hilft, Sport oder Tanzen, irgendwas das Du gerne machst und bei dem Du Deine Wut abreagieren kannst. Oder ein richtig gutes schönes Essen, etwas, das Dich verwöhnt. Mönchspfeffer hat mir auch sehr gut geholfen, schon im zweiten Monat.
Liebe Grüsse von Karina

Beitrag melden Kommentar kommentieren

Re: Mensfrust - Habt ihr Tipps?

Hallo!
Vielen Dank für eure Tipps. Mönchspfeffer werde ich ausprobieren!
Alles Gute!
LG Momo

Beitrag melden Kommentar kommentieren

Re: Mensfrust - Habt ihr Tipps?

Hallo Momo! Wenn die Mens kommt, bin ich auch immer traurig - und wütend. Was mir hilft: laufen. Ich trabe eine dreiviertel Stunde durch den Wald. Da werde ich ruhiger, die frische Luft tut mir gut und die Mensschmerzen werden weniger. Und ich bin nach dem Laufen immer entspannter und damit für meinen Mann viiiiiiel erträglicher ;-)
LG, Bärbel

Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: Mensfrust - Habt ihr Tipps?

Hallo Momo,
ich kann mich Bärbel nur anschließen... Joggen und dem Frust davonlaufen....
Leider kenne ich es allzugut, daß bei jedem Mal wenn dan doch wieder die Mens kommt eine große Enttäuschung und die Frage ob es denn üebrhaupt wieder klappen wird (hatte dieses Jahr leider eine FG) usw....
Liebe Grüße Ute

Beitrag melden Kommentar kommentieren

< Themenübersicht Frage beantworten

Meistgelesen auf 9monate.de

Herztöne beim Baby: Ab wann & welche...
Es ist der Motor des Lebens und das erste Organ, das sich bei deinem Baby entwickelt: das Herz. Was du über Herzschlag und Herztöne wissen musst! → Weiterlesen

AU, KU, BPD & Co.: Die Messdaten in der...
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen

Gewichtstabelle für Babys: Gewicht in den...
Orientierungshilfe für Eltern: Wie viel wiegt das Baby beispielsweise mit acht, elf oder 15 Monaten? → Weiterlesen

Hämatom in der Gebärmutter: Ist das...
Wieso tritt bei manchen Schwangeren ein Gebärmutterhämatom auf und was bedeutet das für die Schwangerschaft? → Weiterlesen

Vorderwandplazenta: Das bedeutet sie für...
Welchen Einfluss hat eine Plazenta im vorderen Bereich der Gebärmutter und können durch sie Komplikationen entstehen? → Weiterlesen

7. SSW: Erster Ultraschall zeigt Babys...
Was in dieser Woche genau passiert. → Weiterlesen

Wann ist der Eisprung? Wichtige Symptome...
Wenn eine Frau ein Baby möchte, ist das Wissen rund um den Eisprung ein zentraler Punkt. → Weiterlesen

Windei: Anzeichen und Gründe für eine leere...
Ursachen und Symptome des Windeis und was es mit dem Begriff "Eckenhocker" auf sich hat. → Weiterlesen

Femurlänge: Größe des Babys berechnen
Größe, Gewicht und Entwicklungsstand beim Baby bestimmen: Das bedeuten die Messwerte der Femurlänge! → Weiterlesen