hallo melinchen!
tja, den tip schlechthin gibt es nicht! frag mal bei uns im langersehte kinder forum nach ;o)
wir haben insgesamt 6 jahre gebraucht (hat auch nur mit med. hilfe geklappt) und in der zeit hab ich alles versucht! eine spezielle diät, frauenmanteltee und diverse andere tees, viel buttermilch, weil soll ja toll für die einnistung sein, möpf (hat bei mir gar nichts geregelt!), sepia hab ich von einer homöopathin bekommen, zink, diverese vitamine, folsäure natürlich, kein alkohol, immer schön brav zeitig ins bett, keine zigaretten,... es gibt nichts, was ich nicht genommen, oder versucht hätte! dann kam die hormonbehandlung... also nachdem clomi nichts gebracht hat, fing es dann mit hormonspritzen an, downregulierung, stimu, hcg injektion und dexa zum senken des testosteron... alles hat nicht wirklich geholfen. und ss wurde ich in einem zyklus, der wegen schlechter werte und fehlender folikel als aussichtslos galt. wir haben geraucht und getrunken, haben keine party ausgelassen... wir wollten wieder am leben teilhaben und hatten eh keine hoffnung mehr!
und nu sind noah und zoe 15 monate alt und wir können es noch immer nicht glauben!
also abschalten so gut es geht und das leben genießen! wenn du einen regelmäßigen eisprung hast, ist das doch schon mal gut! dein mann sollte aber noch ein spermiogramm machen lassen, denn was hilft dir ein toller zyklus, wenn dein mann schlechte/ zu wenig spermien hat!?
also kopf hoch, das wird noch :o)
liebe grüße!
/inka