Frage zum Messen
Ich weiß,man soll mind. 6 Stunden schlafen und vor dem Aufstehen messen und immer zur gleicher Zeit.Aber wie ist das denn wirklich?Ich gehe auch nicht jeden Abend zur gleicher Zeit ins Bett,wie z.B. an dem WE´n,wo ich meist später in´s Bett gehe als in der Woche.
Kann mir da mal wer einen Rat geben?
gglG Noemi
Re: Frage zum Messen
Vielen Dank!o.T.
Re: Frage zum Messen
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