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ab zum walken!

Hallo wens interessiert, Kultbeflissene abgesehen.. ihr wisst schon. Ich bin heute zum Walking gefahren, in meinem supicoolen Auto, hab mir ein neues Sportoutfit zugelegt: TOTAL orange. ich lese grad das Bich von David Kirsch:SOund Body Sound Mind oder andersherum. Will wieder zum Fintness-addict werden! Wer macht mit? David Kirsch schreibt dass man einen totalen Neuanfang machen soll, indem man sich ertmal neue Sportklamotten kaufen soll. Das lass ich mir doch nicht 2 x sagen! LG von der orangenen Fendi
Ach ja, was ich vergaß, ich fuhr grad los, da kamen die mütter alle gesammelt vom Spielplatz wieder. Die meisten grüßen ja immer supinett und es gibt echt nette unter ihnen, aber meine direkte Nachbarin guckt immer irgendwie vergnatzt. Kleiner Neidhammel! LG nochmal!
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Re: ab zum walken!

Hey Fendi!
Wow, orange Kleidung, find ich echt cool! Ich liebe orange - mal schauen, ob
ich auch so was cooles finde:-)
Neuanfang - richtig! Hab mir ein Trampolin gekauft und mach 5x pro Woche
mein Training:-) So hab ich keine Ausrede, wenns mal regnet!
Bin biem Walken auch dabei - ist echt cool so "schnell" durch die Gegend zu
kommen, gell?! Jaja, die Nachbarn, sind doch immer neidisch, kenn ich! Was
solls! Ich grüss immer nett - obwohl ich auch neidisch bin, dass sie "einfach"
so schwanger wurden...
Sei lieb gegrüsst von einer Fitness-Sport-angefressenen:-)
Espoir
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Ich komm´ mit!

Ich brauche immer jemanden, der mir in den Hintern tritt - kannst du das bitte machen? Bis jetzt habe ich immer irgendwelche Ausreden um keinen Sport zu machen. Aber spätestens in den USA gibt es keine Ausreden mehr: ich habe seeehr viel Zeit, ein super-Fitness-Center fast vor der Tür (und das völlig kostenlos!) und muss doch in meinem Bikini eine gute Figur machen ;-))
Also viel Spaß beim Walken!
GGGGLG Claudia
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Re: *kick* *trittchen*

Ne, CLaudia, treten is nicht, aber ein Trittchen ist drin *g*. Ich weiß nur, dass als ich 1 Jahr in den USA war und den Fitnesscenter vor der Tür hatte, habe ich mir 10 kg abtrainiert (die jetzt wieder drauf sind) und in heißen Regionen kann man mit Salat SUPER über die Runden kommen! Damals war Low-carb völlig in und natürlich Non-Fat. Sach mal Bescheid, was jetzt so der neueste Trend ist?! LG von der tretenden F., die grad ein Mandelhörnchen intus hat es so sowas von genossen hat... :) Yum!
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Eine Extrarunde für das Mandelhörnchen???

Hi Fendi,
ich werde mich heute mal wieder auf meinen Hometrainer setzten und eine große Runde "drehen" - bei dem Wetter habe ich keine Lust, vor die Tür zu gehen!!!
Ich werde dich auf dem Laufenden halten, was im Amiland gerade aktuell ist!
Danke fürs "Trittchen",
GGGLG Claudia
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Re: och menno...

...Claudia! Gerade hatte ich das Mandelhörnchen sooo schön verdrängt, hab gedacht, Mensch hast du einen Hunger, na ja hast ja heut auch noch nicht so viel gehabt! VOn wegen.... Trends aus Amiland interessieren mich brennend - und viele andere bestimmt auch - andere hassen sie. SO unterschiedlich sind die Menschen! I Love Amiland! LG Texan Fendi
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KölnMarathon 2006

Fendi, hab Dir ja zuletzt schon gepostet. Bin langsam
laufend unterwegs, aber bis Sept. 2006 auch
Marathonfit. Und Münstermonster mit Hendrik und
Mann am Straßenrand - yeah! Nina: Wohnst Du weit
weg von Köln?? Sonst mußt Du mich auch anfeuern!!!
See you there, Arte
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Re: KölnMarathon 2006

Hi Arte,
Du machst das echt wahr mit dem Marathon? Cool!!
Ich jogg ja auch viel und gern, aber so ein Marathon..?? Ich fürchte, dazu bin ich leider zu fett und unfit - aber ein Herausforderung wäre es schon.
Wie oft trainierst Du? Wie lange dauert es etwa, bis man es schafft?? Hätt ja auch mal Bock dazu...
LG, Cherish
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Re: KölnMarathon 2006

Fett bin ich auch (noch). Ich trainiere nach dem 'Von 0
auf 42 Programm'. Da muß/darf man dann zeitweise
allerdings 6 mal wöchentlich ran. Wenn Du schon
mehrere Jahre läufst kannst Du Dir aber auch das
Buch von Steffny kaufen (da gibt es ein 'in 10 Wochen !!
zum Marathon-Programm'). Also ein Jahr sollte man
laut Sportmedizinern aber mindestens einplanen,
zumindest wenn man nicht so doll trainiert ist. Besser
sind wohl 2 Jahre (sonst sind die Sehnen und Muskeln
noch nicht so gut trainiert und man ruiniert sich die
Knochen).
Bin ja mal gespannt ob ich durchhalte...
Bis dann Arte
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Re: KölnMarathon 2006

Danke für die Buchtipps!
Das mit dem von 0 auf 42 lief auch mal im Fernsehen, gelle? Da hab ich keine Folge verpasst.
Wie überwindest Du Deinen Schweinehund?? Irgendein Tipp? Meiner schlägt leider immer mal wieder zu :-((
Frohes Laufen, Cherish
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oink - klöff

Schweinehund habe ich selten mit zu tun - irgendwie
ist das Laufen meine Therapie, die ich direkt nach
Abschluss der KiWu -Behandlung angefangen habe.
Es ist genau das, was ich (sportlich) immer wollte.
GLG, Arte
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Dann brauchen wir Deine Startnummer!

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Wie getz..

...du willst echt nächstes Jahr nen Marathon laufen?! *bewunder* Über´s walken hab ich es nicht herausgebracht, hab mal versucht zu joggen, bin aber nach 1,5 Min. so was von aus der Puste *aufdieZiggisschiel*
Also meinen Respekt hast Du. Köln ist ca. 1,5 Std. entfernt, da müsste ich dann mal sehen, ob ich anfeuern komme ;-)
GLG
Nina
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Wir stellen uns zusammen an den Straßenrand, oder?

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2006 ist aber kein Tippfehler

Ihr müßt Euch also noch genau 15 Monate gedulden -
und mir einen milden Winter wünschen (bei uns hier
im Schwabenland hatten wir ja leider 3 Wochen
vereisten Schnee - da habe ich es doch sein
gelassen).
Ich mußte das Rauchen leider auch aufgeben
*sonströchel*, aber die Packung war eh gerade leer
*grins*
Arte
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Re: 2006 ist aber kein Tippfehler

Boah, hat das bei Dir so einfach geklappt die Ziggis wegzulassen? Ich hab noch nie einen ernsten Versuch gestartet, ich hab auch echt Panik, dass ich dann noch fetter werde...das Absetzen der Pille hat mich 10 kg gekostet, die ich nicht wieder runter bekomme *heuljammer*
Güssis
Nina
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Re: 2006 ist aber kein Tippfehler

Naja, dafür habe ich aber auch so meine
Gewichtsprobleme, obwohl BMI gerade noch im
Normalmaß ist und Fettgehalt auch.
Ich bin aber zigarettentechnisch stets rückfallgefährdet.
'ne Party ohne Zigaretten halte ich z.B. nicht aus, wenn
da Raucher sind (oder Italien ohne Zigaretten - gehört
für mich einfach dazu), aber wir gehen (in dieser
Hinsicht zum Glück) selten aus und fahren auch nicht
ständig nach Italien.
Apropos: Mein Italienbericht folgt noch. Mein
schweißtreibender Gelderwerb hält mich aber gerade
noch ab.... *grmpf*
Arte
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P.S.

...die sich am Donnerstag ein 2. Paar Laufschuhe kauft
(da demnächst tägl. trainierend... *seufz*) und ein paar
luftigere Laufklamotten...
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Re: ab zum walken!

hi fendi,
also: es ist soo heiß hier.
mein schweinehund ist ein bernhardiner.*grrrrrrrrrrrr*
shit bin urfaul:((
naja eins nach dem anderen.(bin dzt im diätforum daheim;-))
vlg und viel spass beim sportln
karin
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Re: ab zum walken!

Hi Fendi,
ich würde soooo gern mitwalken!!! Schade :-( daß ich nicht bei Dir in der Nähe wohne.
Ich muss nämlich unbedingt einiges Kilos loswerden!
Dafür bin ich gerade dabei mindesten dreimal die Woche schwimmen zu gehen.
Viel Spass in Deinem neuen Outfit...orange ist suuuper :-)
LG Michaela
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