hi miranda,
gut, dass es für dich geklappt hat. profis können schön von außen drauf gucken und trotzdem fühlt man sich doch irgendwie aufgehoben, oder?
ja und das mit dem weinen - das ist mir gestern während der sitzung auch passiert. strange, aber offensichtlich bin ich dort gelöster. mein freund war übrigens dabei, weil ich das möchte und er das gut findet.
der therapeut meinte, ich habe mein leben stillgelegt, habe mich verabschiedet. es gibt analogien in meinem verhalten zu dem verhalten von eltern, die ein kind verloren haben. das beste beispiel war, dass ich meine post nicht öffne und die umschläge ein halbes jahr rumliegen oder dass ich mein "rumpel"zimmer verteidige. (eltern toter kinder bewahren das kinderzimmer über jahre hinweg - frieren den zustand ein, den sie zuletzt hatten, als das kind noch lebte.)
ich habe ja im lauf der letzten woche entschieden, dass ich auftauen will. gestern habe ich dazu aufgaben bekommen. meine aufgaben werden jetzt sein, zurück zum alltag zu finden und schlicht einfach mal meine post zu öffnen oder zu hause aufzuräumen (v. a. mein zimmer). der t. hat gefragt, was mein herz berührt und dann habe ich gesagt, dass das zurzeit eigentlich nur mein freund und meine katze tun. und dann meinte er, dass mein freund eine art vorsichtigen antrieb bringen soll, wenn ich wieder verharre. denn er ist ja der einzige, der zugang hat - zurzeit. wir werden das versuchen und dann werden wir den nächsten termin haben, wenn das mit dem aufräumen angefangen hat und auch das verarbeiten, was dann unweigerlich hochkommt. das wird irgendwann gegen ende november sein, denke ich (habe keinen fixen zeitplan, nur eine vorstellung vom zeitrahmen).
die symptome meiner depression sind aggression, ungeduld (wusste ich auch nicht, dass sich das so äußern kann), aber da sieht t. jetzt nicht unbedingten handlungsbedarf. das problem liegt bei der ursache.
ich weiß, irgendwie geht's weiter, die welt bleibt nicht stehen, weil ich oder du oder die anderen kilos aus unserem forum gerade den persönlichen supergau erleben.
mach weiter so, miranda!
ein schönes wochenende euch allen -- m.