Hallo Ihr,
Nun sind es zwei Monate her, seit unser Engel Georgije von uns gegangen ist. Ich habe nun festgestellt, dass ich alles verdränge. Ich wirke zwar sehr stark und alle meinen das es mir wieder gut geht, doch ganz tief in mir drin sieht es ganz anders aus. Ich verdränge nur und versuche alle Gefühle und Gedanken die mit meinem Engel zu tun haben zu verdrängen. Ich will es ja gar nicht, ich würde es ja so gerne rauslassen, aber es geht irgendwie nicht.
Nun habe ich mir überlegt, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Ich habe mir gedacht, dass ich zu einem Psychologen oder so ähnlich gehen soll.
War denn jemand von Euch bei einem Psychologen oder ähnlichem? Kann mir jemand was dazu sagen?
Weiss jemand von Euch wie das ist, läuft das über die KK oder muss mann selber zahlen?
Ich würde mir einfach so sehr wünschen, alles rauszulassen und richtig zu trauern..........
Viele lieben, traurigen Grüße von
Sneki
verdränge alles, brauch ich psychologische Hilfe??
Bisherige Antworten
Re: verdränge alles, brauch ich psychologische Hilfe??
Liebe Sneki,
ich bin ins Forum eingeschlichen, hatte aber selbst üble Depressionen und habe ein ganzes Jahr lang versucht selbst damit klar zu kommen. Ich bin dann endlich zum Neurologen und Psychotherapeuten gegangen, zahlt die KK. Ich nehme Tabletten (kein Psychopharmaka), die helfen mir wirklich wieder ein wenig die Sonne zu sehen. Nebenwirkungen verspüre ich keine, ich kann Dir nur raten Dir helfen zu lassen! Ich drück Dir die Daumen,
lG, Claudia
ich bin ins Forum eingeschlichen, hatte aber selbst üble Depressionen und habe ein ganzes Jahr lang versucht selbst damit klar zu kommen. Ich bin dann endlich zum Neurologen und Psychotherapeuten gegangen, zahlt die KK. Ich nehme Tabletten (kein Psychopharmaka), die helfen mir wirklich wieder ein wenig die Sonne zu sehen. Nebenwirkungen verspüre ich keine, ich kann Dir nur raten Dir helfen zu lassen! Ich drück Dir die Daumen,
lG, Claudia
Re: verdränge alles, brauch ich psychologische Hil
Hallo Sneki,
einen Psychologen zu Rate ziehen kann auf jeden Fall nicht
schaden. Ich musste meinen Florian am 10. September zu den
Sternen gehen lassen. Mache seit 2 Wochen eine Psychotherapie
und seit gestern beginne ich ab und an mal wach zu werden.
Vielleicht hilft mir ja auch die Vorbereitung auf die Beerdigung
etwas, hier muss ich dann loslassen, aber Psychotherapie ist auf
jeden fall zu raten und der Austausch im Forum, schreib mir doch
deine Geschichte einfach mal auf.
LG Steffi
einen Psychologen zu Rate ziehen kann auf jeden Fall nicht
schaden. Ich musste meinen Florian am 10. September zu den
Sternen gehen lassen. Mache seit 2 Wochen eine Psychotherapie
und seit gestern beginne ich ab und an mal wach zu werden.
Vielleicht hilft mir ja auch die Vorbereitung auf die Beerdigung
etwas, hier muss ich dann loslassen, aber Psychotherapie ist auf
jeden fall zu raten und der Austausch im Forum, schreib mir doch
deine Geschichte einfach mal auf.
LG Steffi
Re: verdränge alles, brauch ich psychologische Hilfe??
ja sneki,
such dir professionelle unterstützung.nimm dir einen therapeuten,bei dem du dich wohl fühlst und du wirst sehen,..auch wenn man ganz tief unten ist, es geht wieder bergauf.
alles liebe karin
such dir professionelle unterstützung.nimm dir einen therapeuten,bei dem du dich wohl fühlst und du wirst sehen,..auch wenn man ganz tief unten ist, es geht wieder bergauf.
alles liebe karin
Re: verdränge alles, brauch ich psychologische Hil
Hallo,
ich glaube, dass das Verdrängen völlig normal ist. Um wirklich trauern zu können musst du den Schmerz ganz zulassen, und das ist sehr schwer. Mithilfe einer Therapie bei einem/einer Psychotherapeutin wird dir das sicher leichter fallen. Habe selber vor Jahren eine Therapie begonnen, die mir unheimlich gut tat.
Alles Liebe Meri
ich glaube, dass das Verdrängen völlig normal ist. Um wirklich trauern zu können musst du den Schmerz ganz zulassen, und das ist sehr schwer. Mithilfe einer Therapie bei einem/einer Psychotherapeutin wird dir das sicher leichter fallen. Habe selber vor Jahren eine Therapie begonnen, die mir unheimlich gut tat.
Alles Liebe Meri
Re: verdränge alles, brauch ich psychologische Hilfe??
Hall Sneki,
ich bin Psychologin. Wenn Du Therapie machen willst, kannst Du Dich zum einen an Deine Krankenkasse wenden, die Dir dann in der Regel eine Liste mit Therapeuten an Deinem Wohnort übersenden wird. Therapeuten, die von der Kasse bezahlt werden, sind zumeist entweder Verhaltenstherapeuten oder Psychoanalytiker. Manchmal dauert es bei diesen Therapeunten aber länger, bis man einen Platz bekommt (ist jedenfalls in Berlin so). Wenn Du nicht lange warten kannst oder willst und/oder eine andere Therapierichtung bevorzugst (z. B. systemische Therapie, Familientherapie etc.), kannst Du auch versuchen, Dir einen Therapeuten zu suchen, den Du privat zahlst. Auch im Verzeichnis " PID" (= Psychotherapie-Informationsdienst des Bundes Deutscher Psychologen, findest Du unter dem Stichwort im Internet) eine Datenbank mit Psychologen im Bundesgebiet (privat und über Kasse). Wenn Du weitere Fragen hast, kannst Du mich gerne auch nochmals anmailen.
Liebe Grüße
Anja
ich bin Psychologin. Wenn Du Therapie machen willst, kannst Du Dich zum einen an Deine Krankenkasse wenden, die Dir dann in der Regel eine Liste mit Therapeuten an Deinem Wohnort übersenden wird. Therapeuten, die von der Kasse bezahlt werden, sind zumeist entweder Verhaltenstherapeuten oder Psychoanalytiker. Manchmal dauert es bei diesen Therapeunten aber länger, bis man einen Platz bekommt (ist jedenfalls in Berlin so). Wenn Du nicht lange warten kannst oder willst und/oder eine andere Therapierichtung bevorzugst (z. B. systemische Therapie, Familientherapie etc.), kannst Du auch versuchen, Dir einen Therapeuten zu suchen, den Du privat zahlst. Auch im Verzeichnis " PID" (= Psychotherapie-Informationsdienst des Bundes Deutscher Psychologen, findest Du unter dem Stichwort im Internet) eine Datenbank mit Psychologen im Bundesgebiet (privat und über Kasse). Wenn Du weitere Fragen hast, kannst Du mich gerne auch nochmals anmailen.
Liebe Grüße
Anja
Re: verdränge alles, brauch ich psychologische Hilfe??
Liebe Sneki!
Zuerst einmal: Es tut mir sehr leid für dich, dass du deinen Georgije wieder hergeben musstest, noch dazu, ohne dass dein Mann dabei war.
Ich habe nach meiner dritten (frühen) Fehlgeburt im Oktober des letzten Jahres eine Psychotherapie begonnen, abwechselnd mit Cranio Sacral Therapie (wöchentlich abwechselnd). Die Psychologin hat mir mein Gyn empfohlen, ich hatte aber auch ein paar Adressen vom KH, da ich eine Frau wollte, die mit diesen Problemen schon zu tun hatte. Nach einem halben Jahr meinte die Psychologin, ich brauche sie nicht mehr und das war auch richtig so, mir hatten die Gespräche sehr geholfen und es ging mir wirklich gut.
Meine nächste Schwangerschaft werde ich mit ihr gemeinsam angehen, Cranio sacral mache ich sowieso weiter gegen meine Migräne. Wie das mit der Krankenkasse in Deutschland läuft, weiß ich nicht. Hier hat die Psychologin den Papierkram erledigt und ich bekam von den 90 Euro 40 oder 50 zurück. Das klingt zwar nach viel Geld, aber es war es mehr als wert.
Ich wünsche dir alles Gute und viel Kraft, auch um zu trauern! LG, Claudia
Zuerst einmal: Es tut mir sehr leid für dich, dass du deinen Georgije wieder hergeben musstest, noch dazu, ohne dass dein Mann dabei war.
Ich habe nach meiner dritten (frühen) Fehlgeburt im Oktober des letzten Jahres eine Psychotherapie begonnen, abwechselnd mit Cranio Sacral Therapie (wöchentlich abwechselnd). Die Psychologin hat mir mein Gyn empfohlen, ich hatte aber auch ein paar Adressen vom KH, da ich eine Frau wollte, die mit diesen Problemen schon zu tun hatte. Nach einem halben Jahr meinte die Psychologin, ich brauche sie nicht mehr und das war auch richtig so, mir hatten die Gespräche sehr geholfen und es ging mir wirklich gut.
Meine nächste Schwangerschaft werde ich mit ihr gemeinsam angehen, Cranio sacral mache ich sowieso weiter gegen meine Migräne. Wie das mit der Krankenkasse in Deutschland läuft, weiß ich nicht. Hier hat die Psychologin den Papierkram erledigt und ich bekam von den 90 Euro 40 oder 50 zurück. Das klingt zwar nach viel Geld, aber es war es mehr als wert.
Ich wünsche dir alles Gute und viel Kraft, auch um zu trauern! LG, Claudia
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