Wassereinlagerungen

Hallo,
wer von Euch hat auch mit Wassereinlagerungen zu tun und was tut Ihr dagegen? Ich habe gestern abend das erste Mal bemerkt, dass meine Knöchel am Fuß ganz geschwollen waren. Ich bin doch erst in der 27. SSW und jetzt habe ich ein bisschen Angst, dass es dann bald noch schlimmer wird. Insbesondere, wenn es jetzt langsam wärmer draussen wird.
Habt Ihr ein paar Tipps oder Erfahrungen für mich? Ich kenne bislang nur Beine hochlegen, eiweißreich essen und Schwangerschaftstee als Hilfen dagegen, bin aber skeptisch, ob das alleine reicht.
LG
Tania (26+1)

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Bisherige Antworten

Re: Wassereinlagerungen

Hallo, Tania!
Mit Erfahrungen kann ich da nicht dienen, aber sind bei Ödemen nicht auch Kompressionsstrümpfe eine Hilfe? Ich bin mir nicht ganz sicher, ich meine nur, ich hätte das mal gelesen. Die sind garantiert ohne Nebenwirkungen- außer dass sie so "unheimlich sexy" aussehen (in Anführungsstrichen, haha!). Ich habe wegen meines niedrigen Blutdrucks und zur Vorbeugung gegen Krampfadern (meine Mutter hat in der Schwangerschaft ganz schlimme gekriegt) welche verschrieben bekommen. Gerade bei warmem Wetter und wenn man viel steht oder sitzt, entlasten die Strümpfe die Beine.
Du kannst dich ja mal erkundigen.
Frohe Ostern und GLG von Arwen (28+5)

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Re: Wassereinlagerungen

hallo tania, ich untersuche auch mehr oder weniger taeglich, ob ich schon zu den 'wassersammlerinnen' gehoere, bis jetzt aber noch keine anzeichen....ich denke auch, das du dich mal nach kompressionsstruempfen erkundigen solltest. wobei die natuerlich bei hohen temperaturen besonders 'toll' sind.. oh je.. aber die anderen hausmittel hast du ja selbst aufgezaehlt.. also.. vielleicht haelt es sich ja in grenzen... bis denne. LG kerstin

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Re: Wassereinlagerungen

Hallo Tania,
meine Hebamme hat zusätzlich etwas von Pellkartoffeln und Gurken erzählt. Die sind zwar ein wenig entwässernd, aber lang nicht so schlimm wie Reis. Also könnte man das wohl ohne Probleme essen. Ausserdem meinte mein Doc gestern, man sollte genügend Salz zu sich nehmen.
LG Christina

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Re: Wassereinlagerungen

Hallo Tania!
Bei mir waren die Ödeme bisher zum Glück ganz leicht. Erst die letzten (warmen) Tage wurde es etwas mehr, aber ich habe ja auch nur noch 2 Tage bis ET. Mein Mann hat mir jeden Abend die Beine von unten nach oben mit speziellen Cremen (Venencremen, Roßkastaniensalbe oder so Zeug) einmassiert - vielleicht hat das dazu beigetragen, daß es nicht schlimmer wurde. Falls es Zufall war, gut getan hat es auf jeden Fall!
Crissi

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Re: Wassereinlagerungen

hi tania, ich komme gerade zurueck vom arzt. ich habe inzwischen 9 kg zugenommen, und wer nicht weiss, das ich schwanger bin, der sieht's auch nicht. wo diese 9 kg sind moechte ich mal wissen. ueberall, am hintern an den armen aber nicht am unterbauch!!!::))und ich bin sowieso gross, 1m77 und habe uebergewicht.. wo das noch hinfuehren soll. blutdruck war ok, oedeme zumindest keine sichtbaren. in drei wochen muss ich wieder hin... ich bin eine von den EPH-kandidatinnen.. mein arzt erkundigt sich immer ganz genau, wie's mir geht und checkt alles ab. die blutzuckerwerte steigen auch stetig, ganz so, wie der diabetologe es prophezeit hat... oh mann...gut das der blutdruck noch einigermassen im rahmen ist. wieviel hast du so zugenommen?
LG kerstin

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Re: Wassereinlagerungen

Hallo Kerstin,
bei mir sind es ca. 7 kg und der Bauch ist riiiiieeeesig. Ich weiß also, wo es sitzt. Ich hoffe, dass ich keine Gestose entwickle. Die dicken Beine gestern haben mir schon ein bisschen Angst gemacht.
LG und frohe Ostern
Tania

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Re: Wassereinlagerungen

Hallöchen Tania,
ich habe genau mit demselben Problem vor ein paar Tagen gepostet ... Meine Ärztin hat mir empfohlen die Spargelzeit auszunutzen und ab und an mal einen Reistag einzulesen. Im Buch "Die Hebammen Sprechstunde" wird empfohlen über den Tag verteilt Kartoffeln zu essen (mit Quark und frischen Kräutern). Kartoffeln deshalb, weil die nicht so schlapp machen wie Reis. Was auch entwässert: Brennesselkrauttee. Hab ich mir in der Apotheke geholt, schmeckt nicht so schlimm, wie es sich anhört. Außerdem empfiehlt es sich, ab und an in die Apotheke zu gehen und den Blutdruck messen zu lassen. Bei zu hohem Blutdruck dann bitte beim Arzt anrufen ... (hab ich heute auch schon hinter mich gebracht, weil der bei 132 zu 92 lag und der Puls bei 114 - dies fand der Apotheker bedenklich, der Arzt meinte aber es gäbe noch keinen Grund zur Sorge).
LG, Netterl

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Re: Wassereinlagerungen

Ach ja, Gurkensalat und Ananas sind auch nicht schlecht. Stützstrümpfe hast Du ja bestimmt auch verschrieben bekommen, oder? Ich hab mir schon das zweite Paar abgeholt. Ich nehm halt die bis zum Knie, die sehen auch nicht so schlimm aus ... ;o)
Netterl

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Re: Wassereinlagerungen

Hallo Netterl,
der Blutdruck ist erst über 145/90 bedenklich. Alles andere ist noch im normalen Level.
Ich soll meinen Blutdruck aber im Auge behalten. Ich messe täglich 2mal und führe eine Blutdruckliste. Bis jetzt alles im Lot.
Eine Gestose ist es ja erst, wenn noch Eiweiß im Urin zu finden ist + Wassereinlagerungen.
Ich denke etwas Wasser gehört dazu. Da mach ich mir gar keinen Kopf.
Alles Gute und liebe Grüße
Kerstin

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Re: Wassereinlagerungen

Hallo Tania,
ich habe auch sehr häufig Wassereinlagerungen. Ich versuche die Beine so oft wie möglich hochzulegen. Vor allen Dingen solltest Du viel Wasser trinken und genügend Salz zu Dir nehmen. Auf keinen Fall salzarm essen. Das ist nicht gut. Zur Unterstützung habe ich sexy Kompressionsstrümpfe an. Sind zwar ultra sexy aber entlasten die Beine ungemein. Meine gehen nur bis zu den Knien, da ist es noch ganz erträglich. Nimm auf keinen Fall,solltest Du Dir welche zulegen, welche bis zu den Oberschenkeln. Strumpfhosen kannst Du wegen dem Bäuchi eh vergessen. Die schnüren nur ein. Was auch hilft sind Wechselbäder. Im Wechsel kalt und warm abduschen.
Ich bin auch mal gespannt, wie das noch wird, wenn es erst richtig warm ist. Manchmal sind meine Knöchel so dick, daß ich nur vermuten kann, wo die Knöchel sind.
LG
Kerstin

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