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Rückenschmerzen, kennt das jemand?

Hallo ihr Lieben,
heute habe ich mal eine wichtige Frage und hoffe, ihr könnt mir weiter helfen! Seit vorgestern habe ich tierische Rückenschmerzen beim Schlafen, ahbe heute schon versucht, ohne Kissen zu schlummern, dass ich ganz gerade liege, hat aber nur ein wenig geholfen..
Habt ihr ein paar gute Tipps, wie ich das lindern kann, bin schließlich "erst" 16+5 und habe ja noch viel vor mir...
Ich wäre euch sehr dankbar, wenn ihr etwas wüsstet!
Danke schon mal im voraus und liebe Grüße
Sasch
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Re: Rückenschmerzen, kennt das jemand?

Hallo Sasch,
das Problem kenn ich auch, bei mir ging es so in der 11. Woche los und ich dachte immer, mann, ich hab doch noch gar keinen Bauch. Aber da ja alle Muskeln wohl lockerer werden, ist wohl auch die Rückenmuskulatur nicht mehr die beste. Ich habe es mit Akupunktur versucht, hat ein bißchen geholfen und jetzt versuche ich 1x pro Woche wenigstens schwimmen zu gehen und das ist gut. Bin gerade dabei Erkundigungen über Wasser-Gymnastik für Schwangere einzuholen, das soll wohl auch helfen. Gute Besserung
LG Steffi
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Schwimmen!Logisch!*lichtaufgeht*

Liebe Steffi,
Danke für deinen Tipp mit dem Schwimmen gehen, manchmal habe ich aber auch echt ein Brett vorm Kopf, das ich da nicht selber drauf gekommen bin..*lach*
Das werde ich nun beherzigen und mich fleißig in die Fluten stürzen, das tut dem Baby bestimmt auch gut! Man kann ja gar nicht früh genug, damit anfangen, die Kleinen ans Wasser zu gewöhnen!!*gggg*
Danke noch für deine Genesungswünsche, haben wohl geholfen, es ist auf jeden Fall nicht mehr so schlimm, wie am Wochenende, hoffentlich bleibt es so!!
Liebe Grüße
Sasch
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Re: Rückenschmerzen, kennt das jemand?

hallo sasch, ich bin in der zwischenzeit bei 16+2 angelangt und habe auch ab und zu heftige rueckenschmerzen... damit hatte ich so frueh in der schwangerschaft nicht gerechnet, was wird das geben, wenn wir alle erst mal eine dicke kugel vor uns herschleppen muessen?::))) und die schmerzen habe auch bereits seit wochen. ich denke aber, das es mit den 'lockerungsuebungen' der baender und sehnen zu tun hat, die ja nicht nur im bauchbereich zu finden sind. sobald ich einen badeanzugg habe, will ich schwimmen gehen und damit dem sport ein bisschen froenen und was gutes fuer meinen ruecken tun. dir wuensche ich gute besserung und einen guten start in die woche. LG kerstin
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Dir auch ein herzliches Dankeschön!

Liebe Kerstin,
Natürlich möchte ich dir auch nochmal für den "Schwimmtipp" danken!
Vielleicht liegt es an unseren Berufen, dass es uns schon so früh mit Rückenschmerzen erwischt, soviel ich weiß, bist du ja Krankenschwester, ich weiß natürlich nicht, wo du genau arbeitest, aber wenn du direkt an der Basis auf der Station tätig bist, dann wundert mich das weniger..
da ich nämlich im Internat für Körperbehinderte arbeite, habe ich sowieso schon mal ab und an Kreuzschmerzen gehabt, auch ohne Schwangerschaft..
Einen guten Start in den Montag hatte ich übrigens, da ich nämlich 2 Wochen Urlaub habe!!
Nochmals vielen Dank und dir auch gute Besserung im bezug auf deinen Rücken und viel Spaß beim Schwimmen!!!!!
Liebe Grüße
Sasch
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