Liebe Claudia,
richtig! 2.ZH Frauenmanteltee, 1. ZH Himbeerbl?ttertee. Du kannst
diese mit verschiedenen anderen Kr?utern zur Entgiftung und/oder
f?r Stoffwechsel kombinieren. Hier aus einem anderen beitrag ein
m?gliches Rezept:
Um das nat?rliche, allmonatlich musizierende, Hormonorchester in
seinem geordneten Ablauf zu unterst?tzen, k?nnen auch Kr?uter
eingesetzt werden.
F?r die erste Zyklush?lfte: Himbeerbl?tter (?strogen?hnliche Anteile),
Rosmarin (regt die Keimdr?sent?tigkeit an, f?rdert den Eisprung),
Beifu§ (f?rdert den Eisprung und die Entschlackung), Holunderbl?ten
(unterst?tzen das follikelstimulierende Hormon aus der
Hirnanhangdr?se) und Salbei (?strogenartig); jeweils 40g. F?r die
zweite Zyklush?lfte: Frauenmantel (gelbk?rperregulierend),
Schafgarbe (gestagenartig), Brennessel (Schlackenabtransport);
jeweils 40g.
Ich kombiniere meinen Tee mitlerweile ganz nach Vorlieben.
Frauenmantel und Himbeerbl?tter sind allerdings die "zentralen
Kr?uter".
Liebe Gr?sse
delphine