Hallo, ihr Lieben!
Sagt mal, wer von euch auch Probleme mit einem zu niedrigen HB-Wert?
Ich schlage mich damit schon seit Anfang des 4. Monats herum und schaffe es einfach nicht, meinen Eisenwert wieder ein bisschen zu verbessern. Dabei nehme ich momentan 4x am Tag Kräuterblut, esse grünes Gemüse und auch Fleisch (aber kein Rind), trinke Schwangerschaftstee und rote Säfte, aber bisher hat das nur gereicht, um den Wert einigermaßen zu stabilisieren, besser wird er nicht.
Und nächste Woche muss ich zum Glukosetest, da wird schon wieder so viel Blut abgenommen, danach gehe ich eisenmäßig am Stock... :(
Hat jemand einen guten Tipp für mich, was ich noch tun könnte, um den HB-Wert wieder aufzumöbeln?
LG, Arwen (25+3)
Eisenwert aufbessern - wer hat Tipps?
Bisherige Antworten
Re: Eisenwert aufbessern - wer hat Tipps?
Huhu Arwen,
ich nun wieder! Also mein HB war auch abgesagt bis auf 9,9 und meine FÄ hat mir dann Eisentabletten verschrieben. Davon nehme ich eine am Tag und den Schwangerschaftstee trinke ich auch...bei der letzten Kontrolle war mein Wert auch wieder ok...ich fürchte viel mehr, als Du schon machst kannst Du schon fast nicht mehr tun!
Ansonsten geht es mir prima - ich bin die zweite Woche wieder im Büro und alles läuft bestens - keinerlei Wehen mehr :-)) Und mein Töchterchen stupst auch endlich richtig ordentlich :-)) Ganz viele Grüße und geniess das schöne Wetter! Anja (24+1)
ich nun wieder! Also mein HB war auch abgesagt bis auf 9,9 und meine FÄ hat mir dann Eisentabletten verschrieben. Davon nehme ich eine am Tag und den Schwangerschaftstee trinke ich auch...bei der letzten Kontrolle war mein Wert auch wieder ok...ich fürchte viel mehr, als Du schon machst kannst Du schon fast nicht mehr tun!
Ansonsten geht es mir prima - ich bin die zweite Woche wieder im Büro und alles läuft bestens - keinerlei Wehen mehr :-)) Und mein Töchterchen stupst auch endlich richtig ordentlich :-)) Ganz viele Grüße und geniess das schöne Wetter! Anja (24+1)
Hallo, "Zwilling"! ;)
Das hätte ich mir ja denken können, dass du damit bestimmt auch Erfahrungen gesammelt hast! ;)))
Kurzzeitig habe ich auch schon mal Eisentabletten genommen, aber so besonders gut haben die nicht gewirkt. Welche nimmst du denn? Außerdem wollte ich es halt erst nochmal mit pflanzlichen Mitteln versuchen, und mit Kräuterblut haben ja viele gute Erfahrungen gemacht.
Vielleicht liegt das Problem auch ein bisschen daran, dass ich außerdem noch Magnesium nehmen muss, das ja die Eisenaufnahme behindert. Ich bemühe mich zwar immer, zwischen den Einnahmen 2-3 Stunden Abstand zu lassen, aber das funktioniert halt nicht immer.
Schön, dass bei dir wieder alles ruhig ist!
Das schöne Wetter und den beginnenden Frühling genießen wir übrigens sehr. In einer geschützten Ecke im Garten haben wir schon einen Liegestuhl aufgestellt, in dem es mittags wunderschoön warm ist, und bald wird auch meine geliebte Hängematte wieder zum Einsatz kommen. ;) Ansonsten beschäftige ich mich viel mit der Einrichtung unserer neuen Wohnung.
Nächste Woche muss ich übrigens zum Glukosetest. Wird der bei euch auch routinemäßig gemacht?
GGLG und bis bald! Arwen (25+5)
Kurzzeitig habe ich auch schon mal Eisentabletten genommen, aber so besonders gut haben die nicht gewirkt. Welche nimmst du denn? Außerdem wollte ich es halt erst nochmal mit pflanzlichen Mitteln versuchen, und mit Kräuterblut haben ja viele gute Erfahrungen gemacht.
Vielleicht liegt das Problem auch ein bisschen daran, dass ich außerdem noch Magnesium nehmen muss, das ja die Eisenaufnahme behindert. Ich bemühe mich zwar immer, zwischen den Einnahmen 2-3 Stunden Abstand zu lassen, aber das funktioniert halt nicht immer.
Schön, dass bei dir wieder alles ruhig ist!
Das schöne Wetter und den beginnenden Frühling genießen wir übrigens sehr. In einer geschützten Ecke im Garten haben wir schon einen Liegestuhl aufgestellt, in dem es mittags wunderschoön warm ist, und bald wird auch meine geliebte Hängematte wieder zum Einsatz kommen. ;) Ansonsten beschäftige ich mich viel mit der Einrichtung unserer neuen Wohnung.
Nächste Woche muss ich übrigens zum Glukosetest. Wird der bei euch auch routinemäßig gemacht?
GGLG und bis bald! Arwen (25+5)
Re: Hallo, "Zwilling"! ;)
Hallo Arwen,
ich nehme Ferro Sanol...täglich eine Tablette und komme ganz gut klar damit... Magnesium nehme ich ja auch noch...und das mit dem Abständen ist wirklich nicht so einfach...ich nehm jetzt morgens und abends das Magnesium und vor dem Schlafen gehen das Eisen...kompliziert kompliziert...früher hat eine Pille täglich gereicht um nicht schwanger zu werden ;-)) Naja - und selbst die hätte ich mir ja eigentlich sparen können....Der Glukosetest ist bei uns - glaub ich - Sonderleistung - bin ja nicht risikoschwanger ;-) Ich werde aber nächste Woche bei meinem nächsten Termin noch mal nachfragen - kann ja nicht schaden. Uiii - zieht Ihr noch um oder seit Ihr schon umgezogen?? Wohnung einrichten ist doch total schön...ich muss mal zusehen, dass wir bald mit dem Kinderzimmer anfangen - da muss mein Schatz allerdings erst noch viel ausmisten (ist z. Zt. unser Arbeitszimmer). Mitte April können wir die Möbel abholen - von daher wird es Zeit *freu* So - ich wünsche Dir einen schönen sonnigen Tag - ab nächste Woche kann ich auch die Sonne geniessen, da ich nur noch 3 Tage pro Woche arbeite - noch sooooo viel Urlaub! GGGLG Anja
ich nehme Ferro Sanol...täglich eine Tablette und komme ganz gut klar damit... Magnesium nehme ich ja auch noch...und das mit dem Abständen ist wirklich nicht so einfach...ich nehm jetzt morgens und abends das Magnesium und vor dem Schlafen gehen das Eisen...kompliziert kompliziert...früher hat eine Pille täglich gereicht um nicht schwanger zu werden ;-)) Naja - und selbst die hätte ich mir ja eigentlich sparen können....Der Glukosetest ist bei uns - glaub ich - Sonderleistung - bin ja nicht risikoschwanger ;-) Ich werde aber nächste Woche bei meinem nächsten Termin noch mal nachfragen - kann ja nicht schaden. Uiii - zieht Ihr noch um oder seit Ihr schon umgezogen?? Wohnung einrichten ist doch total schön...ich muss mal zusehen, dass wir bald mit dem Kinderzimmer anfangen - da muss mein Schatz allerdings erst noch viel ausmisten (ist z. Zt. unser Arbeitszimmer). Mitte April können wir die Möbel abholen - von daher wird es Zeit *freu* So - ich wünsche Dir einen schönen sonnigen Tag - ab nächste Woche kann ich auch die Sonne geniessen, da ich nur noch 3 Tage pro Woche arbeite - noch sooooo viel Urlaub! GGGLG Anja
Re: Eisenwert aufbessern - wer hat Tipps?
Hallo!
Mein Wert ist immer bestens. Am Fleisch liegt das auf keinen Fall, denn ich bin Vegetarierin. Soweit ich weiß, kann der Körper Eisen nur dann verwerten, wenn er es in Verbindung mit Vitamin C angeboten bekommt. Könnte es daran liegen?
Crissi
Mein Wert ist immer bestens. Am Fleisch liegt das auf keinen Fall, denn ich bin Vegetarierin. Soweit ich weiß, kann der Körper Eisen nur dann verwerten, wenn er es in Verbindung mit Vitamin C angeboten bekommt. Könnte es daran liegen?
Crissi
Liebe Crissi!
Na, das ist doch schonmal beruhigend, denn ich bin zwar keine Vegetarierin, aber ich esse nicht besonders gern Fleisch, schon gar kein Rindfleisch oder Blutwurst und Co... brrrr!
Das mit dem Vitamin C hat meine FÄ auch gesagt. Im Kräuterblut ist deshalb extra welches drin, und ich trinke immer noch zusätzlich ein Glas O-Saft.
Ich habe halt jetzt nur Bammel wegen des Glukosetests, weil dabei 3 (!) Ampullen Blut abgenommen werden. Musstest du den eigentlich auch machen? Bei uns wird er routinemäßig gemacht, es gibt bei mir keinerlei konkreten Verdacht auf Diabetes. GLG, Arwen (25+5)
Das mit dem Vitamin C hat meine FÄ auch gesagt. Im Kräuterblut ist deshalb extra welches drin, und ich trinke immer noch zusätzlich ein Glas O-Saft.
Ich habe halt jetzt nur Bammel wegen des Glukosetests, weil dabei 3 (!) Ampullen Blut abgenommen werden. Musstest du den eigentlich auch machen? Bei uns wird er routinemäßig gemacht, es gibt bei mir keinerlei konkreten Verdacht auf Diabetes. GLG, Arwen (25+5)
Re: Liebe Crissi!
Hi!
Irgendwer im März-April-Forum hat kürzlich berichtet, daß ihr FA speziell von O-Saft abgeraten habe, weil der angeblich die Eisenaufnahme blockiert - großes Fragezeichen??? kam mir etwas seltsam vor, aber was vestehe ich schon davon?
Nein, einen Glukosetest hatte ich schätzungsweise nicht. Hab zwar nicht immer gefragt, welche Werte nach der Blutentnahme genau getestet werden, aber 3 Ampullen mußte ich nie hergeben.
Crissi (Pia noch inside - es wurde bisher nicht eingeleitet - 36+5)
Irgendwer im März-April-Forum hat kürzlich berichtet, daß ihr FA speziell von O-Saft abgeraten habe, weil der angeblich die Eisenaufnahme blockiert - großes Fragezeichen??? kam mir etwas seltsam vor, aber was vestehe ich schon davon?
Nein, einen Glukosetest hatte ich schätzungsweise nicht. Hab zwar nicht immer gefragt, welche Werte nach der Blutentnahme genau getestet werden, aber 3 Ampullen mußte ich nie hergeben.
Crissi (Pia noch inside - es wurde bisher nicht eingeleitet - 36+5)
Re: Eisenwert aufbessern - wer hat Tipps?
Hallo,
zunächst sollte festgestellt werden, dass ein niedriger Hb-Wert in der Schwangerschaft (zwischen 10 und 12 g/dl)völlig in Ordnung sein kann.Das Blut und damit auch der Hb-Wert "verdünnen" sich während der Schwangerschaft und das ist gut so!! Eisenmangel in der Schwangerschaft kann eigentlich nur am Ferritinwert abgelesen werden. Liegt dieser unter 12 µg/l sind die Eisenspeicher leer. Dann ist eine hochdosierte Eiseneinnahme (100 mg/Tag) angezeigt. Ein gut verträgliches und hoch bioverfügbares Eisenpräparat ist zu bevorzugen. Bei Werten zwischen 12 und 30 µg/l kann prophylaktisch Eisen eingenommen werden. Vor allem in der zweiten Schwangerschaftshälfte reicht das durch die Nahrung zugeführte Eisen nicht mehr aus, um leere Speicher wieder aufzufüllen (es sei denn man isst gerne Blutwurst). Leere Speicher in der Stillzeit führen zu einer praktisch eisenfreien Muttermilch. Folge: Eisenmangel beim Säugling nach spätestens 6 Monaten.
Dr. med. Thomas Jansen
zunächst sollte festgestellt werden, dass ein niedriger Hb-Wert in der Schwangerschaft (zwischen 10 und 12 g/dl)völlig in Ordnung sein kann.Das Blut und damit auch der Hb-Wert "verdünnen" sich während der Schwangerschaft und das ist gut so!! Eisenmangel in der Schwangerschaft kann eigentlich nur am Ferritinwert abgelesen werden. Liegt dieser unter 12 µg/l sind die Eisenspeicher leer. Dann ist eine hochdosierte Eiseneinnahme (100 mg/Tag) angezeigt. Ein gut verträgliches und hoch bioverfügbares Eisenpräparat ist zu bevorzugen. Bei Werten zwischen 12 und 30 µg/l kann prophylaktisch Eisen eingenommen werden. Vor allem in der zweiten Schwangerschaftshälfte reicht das durch die Nahrung zugeführte Eisen nicht mehr aus, um leere Speicher wieder aufzufüllen (es sei denn man isst gerne Blutwurst). Leere Speicher in der Stillzeit führen zu einer praktisch eisenfreien Muttermilch. Folge: Eisenmangel beim Säugling nach spätestens 6 Monaten.
Dr. med. Thomas Jansen
Re: Eisenwert aufbessern - wer hat Tipps?
Hallo! Danke für die ausführliche Antwort! Bisher versuche ich es, wie gesagt, mit Kräuterblut. Wenn das nicht hilft, werde ich wohl doch Tabletten nehmen müssen. Dabei habe ich aber schon Bedenken wegen der Verträglichkeit. Gibt es ein Präparat, das besonders sanft und trotzdem gut wirksam ist?
Muss ich damit rechnen, dass die Abnahme von 3 Ampullen Blut für den Glukosetest meinen Eisenwert sehr zurückwirft?
Viele Grüße, Arwen (25+5)
Muss ich damit rechnen, dass die Abnahme von 3 Ampullen Blut für den Glukosetest meinen Eisenwert sehr zurückwirft?
Viele Grüße, Arwen (25+5)
Re: Eisenwert aufbessern - wer hat Tipps?
Hallo,
wenn´s nur ein Glucosetest ist, sind das mal gerade 5 ml Blut, d.h. 2,5 mg Eisen, die verloren gehen. Die sind in der Schwangerschaft an einem Tag durch eine ausgewogene Ernährung wieder rein zu holen.
Meine Zweifel in meiner ersten Mail bezogen sich darauf, ob wirklich ein Eisenmangel vorliegt. In der Schwangerschaft kann man das am Hb-Wert nämlich kaum ablesen. Hier sollte schon der Ferritinwert bestimmt werden.
Liegt wirklich ein Eisenmangel vor, verschreibt hoffentlich der behandelnde Gynäkologe ein Eisenpräparat, das gut verträglich ist, aber auch eine hohe Bioverfügbarkeit besitzt. Die Bioverfügbarkeit des Präparats sollte mit einer anerkannten wissenschaftlichen Methode gemessen worden sein. Da gibt es eigentlich nur ganz wenige Präparate, die das erfüllen. Da ich "Partei" bin, und seriös beraten möchte, kann ich keine Namen nennen.
Dr. med. Thomas Jansen
wenn´s nur ein Glucosetest ist, sind das mal gerade 5 ml Blut, d.h. 2,5 mg Eisen, die verloren gehen. Die sind in der Schwangerschaft an einem Tag durch eine ausgewogene Ernährung wieder rein zu holen.
Meine Zweifel in meiner ersten Mail bezogen sich darauf, ob wirklich ein Eisenmangel vorliegt. In der Schwangerschaft kann man das am Hb-Wert nämlich kaum ablesen. Hier sollte schon der Ferritinwert bestimmt werden.
Liegt wirklich ein Eisenmangel vor, verschreibt hoffentlich der behandelnde Gynäkologe ein Eisenpräparat, das gut verträglich ist, aber auch eine hohe Bioverfügbarkeit besitzt. Die Bioverfügbarkeit des Präparats sollte mit einer anerkannten wissenschaftlichen Methode gemessen worden sein. Da gibt es eigentlich nur ganz wenige Präparate, die das erfüllen. Da ich "Partei" bin, und seriös beraten möchte, kann ich keine Namen nennen.
Dr. med. Thomas Jansen
Re: Eisenwert aufbessern - wer hat Tipps?
Hallo Arwen!!
Es gibt von Alete einen Saft, Traube mit Eisen glaube ich heißt der! Frag doch mal Deinen FA ob der OK ist! Ich habe den auch ab und zu getrunken! LG kati
Es gibt von Alete einen Saft, Traube mit Eisen glaube ich heißt der! Frag doch mal Deinen FA ob der OK ist! Ich habe den auch ab und zu getrunken! LG kati
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