seid Ihr auch so faul ?? Sportmäßig meine ich !!

Hallo Mädels !! die entbindung ist über 3Monate her. Ausser etwas Beckentrainig hab ich leider nix gemacht. Gut ich hatte glück und wiege 5 kg weniger wie vor der SS (nur 6 Zugenommen) aber leider schleppe ich trotzdem noch minimal 10 kg zuviel rum. Jetzt bin ich schon in einem Verein der echt viel anbietet auch Kinderbetreuung oder am Wochenende. Aber was mache ich faule Sau !! nix ! jedesmal ne andere ausrede !! tretet mir mal in den Hintern. LG Gabi

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Re: seid Ihr auch so faul ?? Sportmäßig meine ich !!

Hi Gabi! Ich war vorgestern das erste Mal seit der Entbindung vor genau einem halben Jahr im Fitnesstudio. Dachte, die "Bauch-Beine-Po" Gymnastik wär genau das richtige für mich... Außer Rückbildungsgymnatsik hatte ich auch nix gemacht. Schon nach der Erwärmung machte mein Kreislauf schlapp. Durch das Bein-Training hab ich mich noch durchgebissen - aber dann ging nichts mehr: ich mußte vor ca. 30 Frauen nach einem viertel des Trainings aufgeben. Das fand ich so "erschreckend", dass ich mir geschworen hab - von nun an wirklich was zu tun - aber immer hübsch langsam...
Vielleicht gibt dir das ja auch einen Schub :-)
Viel Spaß!
L.

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