Hei Küken!
Ich hatte das auch - jahrelang absolut nervtötend und kräftezehrend. Hab sogar eine Hormontherapie dagegen versucht, Mönchspfeffer- , Ananas und sonstige Kuren. Im Rahmen einer Ausbildung hatte ich auch Psychotherapie ( weils ja immer heisst, man ist generell bescheuert mit PMS ) - auch erfolglos. Jahre später hatte ich dann eine Unterleibsoperation und noch in der Narkose wurde mir ( gegen meinen Willen) die Hormonspirale Mirena eingesetzt. Danach hatte ich drei Jahre keine Blutung mehr - und auch keine PMS. Dachte dann, na ja, hast halt keine Beschwerden mehr weil du sie an nichts mehr "festmachen" kannst ( Blutung). Als ich mir dann die Spirale habe rausnehmen lassen hatte ich irgendwann aus dem heiteren Himmel nach ein paar Wochen saumiese Laune,kannte dieses ekelhafte Gefühl gar nicht mehr. Und prompt kamen meine Tage wieder (was ich definitiv nicht wissen also "produzieren" konnte). Bin mittlerweile überzeugt, dass diese Spirale genau die Hormondosis in meinem Körper verteilt, die mich beschwerdefrei macht. Das liesse sich sicher auch auf anderem Wege herstellen, durch gezielte und minimale Hormongaben. Habe zuvor aber leider nie einen Frauenarzt gefunden, der mich darin auch nur annährend ernst genommen hätte. Die brachen eine Therapie stets nach einem Versuch ab mit dem unmißverständlichen Blick, dass man sich das Ganze ja einbilde. LG Gala ( immer noch ohne PMS weil stillend :-)