nehmt ihr ergänzungspräparate (vitamine etc) ein?
ich frage mich, ob ich derzeit genug an vitaminen für mich und meinen sohn etc. abbekomme: flori ist jetzt knapp 6 wochen alt, ich stille voll in einem rhythmus von 2 - 2,5 stunden. in den pausen komme ich kaum dazu, mich gesund zu ernähren. in der ss habe ich vitaminbrausetabletten (neovin, femibion) eingenommen und frage mich nun, ob ich das auch in der stillzeit wieder aufnehmen soll. ich bin kein pillenfreak, möchte nur mir und meinem baby den umständen gemäß die beste ernährung zukommen lassen.
wie haltet ihr es? nehmt ihr zusätzlich was ein? kann man da vielleicht auch was falschmachen?? die kinderärztin meinte, ich könnte neovin ruhig nehmen? es hörte sich aber eher so an wie ich könnte es auch sen lassen...
hm, was tun...
lg
claudia
Re: nehmt ihr ergänzungspräparate (vitamine etc) ein?
ich habe die erste Zeit noch Femibion genommen. Aber auch nur weil ich noch welche hatte von der SS. Als die Packung leer war habe ich keine neue mehr geholt. Was ich zusätzlich nehme sind Magnesiumtabletten. Aber die nehme ich schon ewig, weil ich soviel mit Kopfweh zu tun habe u. mir mein Arzt dazu geraten hatte.
LG Andrea und Chiara (16 Wochen)
Re: nehmt ihr ergänzungspräparate (vitamine etc) ein?
Mit Vitaminen kann man nichts falsch machen, außer wenn man die fettlöslichen (A,D,E usw?) zu hoch dosiert. In den ersten Wochen nahm ich noch ein Eisenpräparat, wurde mir vom Spital verschrieben.
LG, Angi
Re: nehmt ihr ergänzungspräparate (vitamine etc) ein?
Re: nehmt ihr ergänzungspräparate (vitamine etc) ein?
Re: nehmt ihr ergänzungspräparate (vitamine etc) e
LG Callina
Re: nehmt ihr ergänzungspräparate (vitamine etc) ein?
also ich nehme auf Anraten meiner Hebamme täglich Basica Instant. 3 Teelöffel in O-Saft oder anderem Saft aufgelöst und man fühlt sich besser. Das Pulverchen ist auf Hefebasis aufgebaut. Also Magnesiumhefe, Manganhefe, Calciumhefe. Also alles was der Körper braucht, die Mineralien mit Zusatz praktisch. Ist völlig unschädlich, eher gesund und in der Apotheke für 7.40 Euro zu bekommen.
Gruß Sandra
Re: nehmt ihr ergänzungspräparate (vitamine etc) ein?
LG Jana&Sophia
Neovin
ich fange gerade wieder mit Neovin an.
Das habe ich während der SS genommen. Da ich, wie du, wegen Stillen und der ganzen Umstellung kaum dazu komme, mich gesund zu ernähren, halte ich das für sinnvoll. Ich denke, man kann damit nichts falschmachen, Hauptsache, man bekommt alle wichtigen Nährstoffe.
Gruß, Rosamund und Zwerg (4 Wochen)
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