Hallo...
mal was ganz intimes. Hab die Frage auch schon im Expertenforum gestellt. Also, heute beim Turnen auf dem Teppich passierte etwas merkwürdiges.Habe auf dem Rücken gelegen, beide Beine in die Luft . Hände hinterm Kopf und dann versucht " Sit-ups" zu machen . Bei jeder Bewegung habe ich gespürt und! gehört! wie sich meine Scheide voll Luft gesaugt hat, Wie schrecklich:-(((. bin ich nach 2 Entbindungen nun total "ausgeleiert"? Legt Euch mal alle auf den Boden und turnt die Übung nach? Beim wem ist es auch so?? Danke für jede Antwort BRITTA
bischen peinlich aber wichtig....!!!!!!!
Bisherige Antworten
Re: bischen peinlich aber wichtig....!!!!!!!
Lach, oh ja das kenn ich, aber schon beim Schulsport kannte ich das! Habe das jetzt noch nicht wieder nach der Geburt versucht, aber das kann dann wohl überhaupt nichts mit Ausgeleiertsein zu tun haben, denn da war ich ja sogar noch Jungfrau smil
Re: bischen peinlich aber wichtig....!!!!!!!
Hallo Britta!
Habe die Übung eben mal gemacht und dabei keine Probleme.
Trotzdem kenne ich das, und zwar habe ich das - auch erst seit der Geburt (!) - beim Sex in einigen Stellungen, wo ich das vor der Geburt NIE hatte. :-(( Ist mir auch immer tierisch unangenehm, obwohl mein Freund sagt, daß es völlig ok sei.... Beckenbodentechnisch habe ich ansonsten überhaupt keine Probleme. Fühlt sich auch alles genau wie früher an, bis eben auf diese unangenehme Sache beim Verkehr... :-( Wäre auch dankbar für ein paar Tipps.
LG, Kelly
Habe die Übung eben mal gemacht und dabei keine Probleme.
Trotzdem kenne ich das, und zwar habe ich das - auch erst seit der Geburt (!) - beim Sex in einigen Stellungen, wo ich das vor der Geburt NIE hatte. :-(( Ist mir auch immer tierisch unangenehm, obwohl mein Freund sagt, daß es völlig ok sei.... Beckenbodentechnisch habe ich ansonsten überhaupt keine Probleme. Fühlt sich auch alles genau wie früher an, bis eben auf diese unangenehme Sache beim Verkehr... :-( Wäre auch dankbar für ein paar Tipps.
LG, Kelly
Re: bischen peinlich aber wichtig....!!!!!!!
ich habe das seit der Geburt auch viel öfter... Und davor eigentlich nur beim Sex. Mein Tip: in gefährlichen Positionen beim Wechsel die Muskeln unten anspannen und somit der Luft keinen Eintritt gewähren. Aber den kennt ihr sicher schon
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