Wie oft Fleisch in der Woche??? und
LG Von einer ahnungslosen Romy
Re: Fisch
Oder auch mal Spinat.
Beides hat auch viel Eisen.
LG Bronte
Re: Wie oft Fleisch in der Woche??? und
Hirse
anstelle des Fleisches gebe ich Hirse (also einen vegetarischen Brei wie er hier beschrieben wird). Ich habe gehört, dass das mit dem Spinat und dem vielen Eisen ein Kommafehler war und Spinat gar nicht viel Eisen enthält. Wisst ihr mehr darüber?
Liebe Grüsse
*Maikel*
Re: Hirse
ja, da hatte sich damals im Labor wohl jemand vertan (da ich selber Laborantin bin, lachen wir da häufig drüber, weil wir wissen, wie schnell das passieren kann), soooooo viel Eisen ist da nicht drin, aber immernoch ziemlich viel. Es ist ein sehr Eisenhaltiges Gemüse. Kleine Kinder haben oft Probleme mit Spinat, da sehr viele Bitterstoffe darin enthalten sind und Babys haben einen ausgeprägten Sinn für Bitterstoffe (zum Schutz, weil sie ja alles in den Mund nehmen müssen und häufig sind bittere Dinge auch giftig). Man sollte einem Baby also nur Spinat geben, wenn es dies auch mag.
Liebe Grüße
Heike
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