Wem geht es ähnlich?
Hallo! Wem geht es ähnlich wie mir? Meine Tochter wird am Wochenende 7 Wochen alt. Eigentlich müßte ich schon lange mit der
Rückbildungsgymnastik angefangen haben, aber ich kann mich einfach nicht dazu aufraffen. Ich fühle mich total ausgebrannt und Ausgepowert. Meine Beine sind schwer wie Blei und ich hab den totalen Schlafentzug. Woher soll ich bloß die Kraft für Gymnastik nehmen? Wie macht ihr das bloß? Würde mich über eure Antworten freuen. Tschau Neli
Bisherige Antworten
Re: Wem geht es ähnlich?
Hallo Neli,
ich bin auch alles andere als vorbildlich....
Von Nestle habe ich jetzt aber eine CD mit Übungen bekommen. Die ist echt klasse. Ist irgendwie leichter eine Übung zu machen, wenn einem jemand sagt, was man tun soll, als wenn man in so ein Buch gucken muss. Ich denke, mit der CD kriege ich das auch öfter mal geregelt mit der Gymnastik.
Gruß, Juliane
ich bin auch alles andere als vorbildlich....
Von Nestle habe ich jetzt aber eine CD mit Übungen bekommen. Die ist echt klasse. Ist irgendwie leichter eine Übung zu machen, wenn einem jemand sagt, was man tun soll, als wenn man in so ein Buch gucken muss. Ich denke, mit der CD kriege ich das auch öfter mal geregelt mit der Gymnastik.
Gruß, Juliane
MIR!
Ich habe mich JETZT (Ruwen wird am Sonntag 12 Wochen)
endlich dazu aufraffen können eine Hebamme überhaupt mal
anzurufen.... - und der Kurs geht dann erst Ende April
los... bißchen spät... aber sie meinte was von "besser spät
als nie" - ausserdem wars wirklich etwas schwierig einen
Kurs zu einer Zeit zu finden wo ich nicht wahlweise alle 3
Kinder verchecken muß oder auf meinen Mann angewiesen bin
(der sowieso niiiiiieeee pünktlich aus dem Büro heimkommt).
Aber ich schleiche auch schon seit Wochen um diese Nestlè
Beba-Was-weiß-ich-Rückbildungs-CD rum. Ich könnte ja,
theoretisch... aber, nein, wenn ich mal einen Moment Luft
habe, dann leg ich mich doch nicht auf den Boden und mach
Sit-ups.... da hau ich mich auf die Couch und ruh mich
aus.... Du siehst, es geht mir ähnlich. Da ich aber
irgendwie doch nicht vor habe mit 40 Windeln zu tragen
(hatte einen leichten Gebärmutterhalsvorfall) wollt ich doch
mal was tun (nur mit den 10 Std. isses natürlich nicht
getan... da müsste ich zuhause weitermachen... ist mir schon
klar....) - naja, der innere Schweinehund eben....
Gruß Silke
*****
endlich dazu aufraffen können eine Hebamme überhaupt mal
anzurufen.... - und der Kurs geht dann erst Ende April
los... bißchen spät... aber sie meinte was von "besser spät
als nie" - ausserdem wars wirklich etwas schwierig einen
Kurs zu einer Zeit zu finden wo ich nicht wahlweise alle 3
Kinder verchecken muß oder auf meinen Mann angewiesen bin
(der sowieso niiiiiieeee pünktlich aus dem Büro heimkommt).
Aber ich schleiche auch schon seit Wochen um diese Nestlè
Beba-Was-weiß-ich-Rückbildungs-CD rum. Ich könnte ja,
theoretisch... aber, nein, wenn ich mal einen Moment Luft
habe, dann leg ich mich doch nicht auf den Boden und mach
Sit-ups.... da hau ich mich auf die Couch und ruh mich
aus.... Du siehst, es geht mir ähnlich. Da ich aber
irgendwie doch nicht vor habe mit 40 Windeln zu tragen
(hatte einen leichten Gebärmutterhalsvorfall) wollt ich doch
mal was tun (nur mit den 10 Std. isses natürlich nicht
getan... da müsste ich zuhause weitermachen... ist mir schon
klar....) - naja, der innere Schweinehund eben....
Gruß Silke
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Re: MIR!
Hallo ihr süssen "faulen", ich muss mich jetzt mal loben, ich hab gleich nach 4 wochen mit fitness-studio angefangen! Leider hab ich die bauchübungen ausgelassen *g*
naja ich geh auch nur weil meine freundin mich überredet hat und die ist da ganz streng *gg*
wie wärs denn wenn ihr euch auch eine freundin sucht die mit euch geht, denn zu zweit ist es doch viiiieeeeel lustiger! und außerdem müssen wir uns doch erst mal von der geburt erholen, oder? der bauch ist noch länger da, der rennt uns nicht davon! also dann, liebe "faule" grüße von der eigentlich ganz fleißigen daniela!!!
naja ich geh auch nur weil meine freundin mich überredet hat und die ist da ganz streng *gg*
wie wärs denn wenn ihr euch auch eine freundin sucht die mit euch geht, denn zu zweit ist es doch viiiieeeeel lustiger! und außerdem müssen wir uns doch erst mal von der geburt erholen, oder? der bauch ist noch länger da, der rennt uns nicht davon! also dann, liebe "faule" grüße von der eigentlich ganz fleißigen daniela!!!
Re: Wem geht es ähnlich?
Hallo Neli!
Mir geht es ganz genauso - zumindest, was das "fühle mich total ausgebrannt und ausgepowert" anbelangt! Mein Sohn ist jetzt 3 Wochen alt, und außer zum Stillen/Wickeln/Schmusen (und ab und zu im Internet surfen) hab ich Null Energie... Sobald Kleinchen schläft, schlafe ich auch oder hänge völlig unmotiviert auf dem Sofa herum, döse in den Tag hinein und kann mich zu gar nix aufraffen. Selbst mir Gedanken darüber zu machen, was ich heute essen soll, ist mir schon zu viel... Bin echt mal gespannt, wie lange es dauert, bis sich wieder ein geregelter Tagesrhythmus und ein Funke von Energie einstellt! Na, zumindest bin ich froh, daß es anderen ähnlich zu gehen scheint.
Liebe Grüße,
Susanne
Mir geht es ganz genauso - zumindest, was das "fühle mich total ausgebrannt und ausgepowert" anbelangt! Mein Sohn ist jetzt 3 Wochen alt, und außer zum Stillen/Wickeln/Schmusen (und ab und zu im Internet surfen) hab ich Null Energie... Sobald Kleinchen schläft, schlafe ich auch oder hänge völlig unmotiviert auf dem Sofa herum, döse in den Tag hinein und kann mich zu gar nix aufraffen. Selbst mir Gedanken darüber zu machen, was ich heute essen soll, ist mir schon zu viel... Bin echt mal gespannt, wie lange es dauert, bis sich wieder ein geregelter Tagesrhythmus und ein Funke von Energie einstellt! Na, zumindest bin ich froh, daß es anderen ähnlich zu gehen scheint.
Liebe Grüße,
Susanne
Re: Wem geht es ähnlich?
Da bin ich ja echt froh, daß es anderen auch so geht wie mir. Hab schon gedacht,ich bin allein auf weiter Flur. Ich weiß ja auch, daß die Gymnastik wichtig ist. Wegen Beckenboden und so. Und ich nehme mir jetzt ganz fest vor, morgen melde ich mich an!!!! Bis dann Neli
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