Welchen Sport nach der Geburt?

Hallo, zwei Monate nach der Geburt meiner Tochter möchte ich wieder ein Mal in der Woche reiten gehen. Nun habe ich gehört, dass man bestimmten Sport wie reiten oder joggen besser lassen sollte, da der Beckenboden und die betreffenden Organe durch das Schüteln in Mitleidenschaft gezogen werden. Ich soll damit noch eine Zeit lang warten.
Wer weiß etwas darüber? Stimmt das oder ist die Warterei übertrieben? Grüße Eva

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Re: Welchen Sport nach der Geburt?

Hallo,
ich habe das auch gehört, dass man besser drei Monate mit Joggen und reiten warten sollte. Aber ich denke, wenn man sich danach fühlt, kann man es ja mal probieren.
Ich habe nach der Entbindung mit Radfahren angefangen. Jetzt (der kleine ist 14 Wochen alt) laufe und reite ich wieder. Mein FA sagt, medizinisch spricht nichts dagegen. Machst du Rückbildungsgymnastik? Ich habe es zu Hause gemacht bzw. mache es immer noch. Ist echt gut.
Viel Spaß noch
LG Nina

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