Hallo liebe Mütter
Ich weiß zwar, dass ich während der Stillzeit nicht bewußt abnehmen soll, dennoch hätte ich gerne einige Kilos wieder weg. (Fühle mich wie eine Matrone). Wer kann mir Tipps geben, wie ich mich verhalten soll? Soll ich erst später an mich denken, oder kann ich bereits jetzt schon etwas abspecken? Unsere kleine Tochter ist gerade 6 Wochen alt.
Ich freue mich über eure Antworten. Liebe Grüße Jutta
Stillen - Abnehmen?
Bisherige Antworten
Re: Stillen - Abnehmen?
Hallo Jutta,
warum gönnst du deinem Körper nicht eine kleine verschnaufpause, er hat 10 monate gebraucht um so zu werden und die braucht er auch um sich wieder zu erhohlen, ich würde warten bis du abgestillt hast,denn zum stillen braucht man auch sehr viel kraft und die solltest du deinem körper nicht durch eine Diät nehmen.
Liebe Grüße Lea
warum gönnst du deinem Körper nicht eine kleine verschnaufpause, er hat 10 monate gebraucht um so zu werden und die braucht er auch um sich wieder zu erhohlen, ich würde warten bis du abgestillt hast,denn zum stillen braucht man auch sehr viel kraft und die solltest du deinem körper nicht durch eine Diät nehmen.
Liebe Grüße Lea
Re: Stillen - Abnehmen?
Hallo Jutta,
ich habe so beobachtet, daß alle meine Freundinen nach einer Schwangerschaft und nachdem sie 6 Monate voll gestillt haben schließlich schlanker wurden und schlank geblieben sind als vor der SS. Meine Erklärung dazu lautet: in der Generation unserer Mütter war Stillen außer Mode gekommen, also bekamen die Babys das Fläschchen und die Mammies verharrten in der Matronen-Variation. Deshalb hört man heute immer noch die meiner Meinung nach veraltete Meinung: nach einer SS blieben die Frauen dick.
Auch wenn ich keinen Vorschlag auf deine Bitte habe, sei es doch ein Trost für Dich.
Rita
ich habe so beobachtet, daß alle meine Freundinen nach einer Schwangerschaft und nachdem sie 6 Monate voll gestillt haben schließlich schlanker wurden und schlank geblieben sind als vor der SS. Meine Erklärung dazu lautet: in der Generation unserer Mütter war Stillen außer Mode gekommen, also bekamen die Babys das Fläschchen und die Mammies verharrten in der Matronen-Variation. Deshalb hört man heute immer noch die meiner Meinung nach veraltete Meinung: nach einer SS blieben die Frauen dick.
Auch wenn ich keinen Vorschlag auf deine Bitte habe, sei es doch ein Trost für Dich.
Rita
Re: Stillen - Abnehmen?
hi Jutta,
das Problem haben wir wohl alle - ich habe während der SS stark zugenommen, allerdings hatte ich auch ständig Hunger. Jetzt esse ich normal und stille voll und nehme permanent ab - wichtig ist wohl, gesund für sich selbst und damit für´s Baby zu essen. Ich kenne niemanden, der seine Figur auf diese Art nicht wiederbekommen hätte.
In diesem Sinne - sehr zum Wohle :-)
Tonka
das Problem haben wir wohl alle - ich habe während der SS stark zugenommen, allerdings hatte ich auch ständig Hunger. Jetzt esse ich normal und stille voll und nehme permanent ab - wichtig ist wohl, gesund für sich selbst und damit für´s Baby zu essen. Ich kenne niemanden, der seine Figur auf diese Art nicht wiederbekommen hätte.
In diesem Sinne - sehr zum Wohle :-)
Tonka
Re: Stillen - Abnehmen?
Vielen Dank ihr Lieben für eure Aufmunterungen. Dann werde ich tapfer warten. Bis zum Sommer ist es noch lang. In der kalten Jahreszeit kann man ja noch gut kaschieren.
In diesem Sinn liebe Grüße Jutta
In diesem Sinn liebe Grüße Jutta
Re: Stillen - Abnehmen?
Hallo Jutta,
ich habe auch noch einige Kilos zu viel, aber jetzt vor WEihnachten konnte ich mir einfach die Schokolade etc. nicht verkneifen. Ich denke auch das ist der einzige Vorteil wenn man Winterkinder hat: Man braucht sich erstmal nicht so zu stressen wegen der Figur - bis zum Sommer ist\'s noch lang. Ich habe auch schon öfter gehört, daß es nach der Schwangerschaft etwa genauso lange dauert, bis man die alte Figur wieder hat, also 9-10 Monate. Und die Erfahrungen meiner Freundinnen bestätigen das! Also lassen wir\'s uns noch \'ne Weile gutgehen! Liebe Grüße, Annie
ich habe auch noch einige Kilos zu viel, aber jetzt vor WEihnachten konnte ich mir einfach die Schokolade etc. nicht verkneifen. Ich denke auch das ist der einzige Vorteil wenn man Winterkinder hat: Man braucht sich erstmal nicht so zu stressen wegen der Figur - bis zum Sommer ist\'s noch lang. Ich habe auch schon öfter gehört, daß es nach der Schwangerschaft etwa genauso lange dauert, bis man die alte Figur wieder hat, also 9-10 Monate. Und die Erfahrungen meiner Freundinnen bestätigen das! Also lassen wir\'s uns noch \'ne Weile gutgehen! Liebe Grüße, Annie
Re: Stillen - Abnehmen - auf keinen Fall!!!
Hallo ihr Lieben, es hat noch einen anderen sehr wichtigen Grund warum man keine Diät machen darf. Wenn man Kinder stillt nehmen sie wesentlich mehr Giftstoffe (DDT ?) auf als mit Fertigmilich - die Vorteile des Stillen überwiegen allerdings diesen Nachteil. In dem Moment jedoch wo man zu wenig Kalorien aufnimmt, wird noch zusätzlich zu dem ohnehin nicht zu vermeidenden Giftstoffen, durch das schwindende Fettgewebe sehr viel mehr freigesetzt. Also ganz wichtig: keine Diät!
Alles Gute Andrea
Alles Gute Andrea
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